當老虎溶成奶油 三個轉化生命恐懼的條件
大家有聽過「小黑桑波」(或小黑三寶)的故事嗎?很久很久以前,在一個遙遠的叢林裡面,住著一個男孩叫做小黑,爸媽買了紅色新衣服、藍色新褲子、還有黃色新鞋子給他當生日禮物,他相當開心,穿上生日套裝,撐著一把紫色的雨傘,就到叢林裡面閑晃。
大家有聽過「小黑桑波」(或小黑三寶)的故事嗎?很久很久以前,在一個遙遠的叢林裡面,住著一個男孩叫做小黑,爸媽買了紅色新衣服、藍色新褲子、還有黃色新鞋子給他當生日禮物,他相當開心,穿上生日套裝,撐著一把紫色的雨傘,就到叢林裡面閑晃。
因為知道被麻煩的那種委屈和辛苦,不忍他人也承擔同樣的辛苦,所以在自己對人做出請求之前,會反覆糾結。
EP293|如果可以,你想要找回你的哪一段記憶?專訪《你好,這裡是記憶花店》ft.肆一 閱讀全文 »
我一直在想那個茫然是什麼,後來我慢慢明白,好像是一種對於自己「形狀」的不確定⋯⋯感覺大概就像是地震,不知道什麼時候會偶爾來一次
EP281|【聽你聽我】看到在愛情裡的殘破不堪 才會知道要如何修補自己 ft.奶媽 aka 高瑞希 閱讀全文 »
有些時候你感覺不到對方的愛,並不是對方不愛你,而是對方沒有用你想要的方式來愛你。這句話反過來說也可以——有時候你愛對方的方式並不是他想要的方式,而是你期待被愛的方式。
要怎麼跟自己的情緒在一起?其中一種方法是,把你的情緒網路畫出來。例如,我經常感覺到的情緒是焦慮,就可以在紙的中間寫上焦慮這兩個字,然後用心智圖的方式,往外擴散畫出情緒的蜘蛛網圖。
很久很久以前,有一個女孩叫做瑪麗,她長得非常漂亮,愛慕她的人用四肢的手指加腳趾都數不完,她和兩個哥哥住在一起,哥哥都以他們有一個「超正的妹妹」引以為傲,哥哥們經常在IG上面曬妹妹的照片(奇怪的癖好?),主要是希望妹妹能夠趕快從這麼多追求她的男生當中,挑選一個靠譜的對象,一起走過後半生的旅程(等等,哥哥們怎麼不先擔心自己?莫非⋯⋯)
昨天放假你有好好休息嗎?還是每一次到星期天就會覺得格外焦慮,想著隔天要上班就覺得很痛苦、或者是直接提前開始偷跑星期一的工作?
害怕、放不下?在放下前你得先知道自己抱著的是什麼 閱讀全文 »
你最近曾有「卡住」的感覺嗎?不是拉鏈卡住,而是人生好像被什麼東西卡住一樣,胸口悶悶的,想做的事情沒辦法做,很無奈,搞到甚至連無奈的力氣都沒有,然後越想越煩,越煩又越多事情不想做,接著是反覆的罪惡感,如此惡性循環……
人生「卡住」了?要不試試看從這找出卡住齒輪,重新上油 閱讀全文 »