心理師之路 | 海苔熊 Haitaibear

改變我一生的一句話

剛下部隊時，被分發到了醫院，我就很好奇臨床心理師在「小房間」裡面做什麼？賊頭賊腦地問說我可不可以進去觀摩（現在想想那時候的我真的是白目又不懂倫理），想當然爾被拒絕了。

答案是不會。前幾天有一個讀者想跟他朋友解釋「諮商」與「身心科」的不同，在ig發

前30分鐘左右的警匪追殺，原以為又是一個老梗的影片，一直到出了戲院之前，都還是覺得很老梗。不過我很開心今天跟小地瓜一起來看，她總是跟我有很不一樣的腦袋，那些我所不知道的現實世界（下大雷）

很多人可能都聽過「創傷知情」，我自己在考卷、演講當中也都不知道寫過提過多少次了，所以今天來展覽的時候一開始有一種：「Say something I didn’t know！」的感覺。

有時候會在閱讀中失去專注力，讓思緒飄到其他事情上。在寫作時，她也發現自己很難將想法整理出來，因為她的思緒經常跳躍。同學也不喜歡她，她常常遺忘老師交代的事情，或者在對話中遺漏重要的信息，所以他表面上說說笑笑，實際上是常常感到孤獨和被排斥。你遇過像這樣的孩子嗎？

事情是這樣的，猶記歲末的時候很忙，覺得自己是滾輪上面的倉鼠，一直在做好多事情，可是卻一直在原地踏步。論文進度不如預期，所以我就跟治療師談到這件事。

每天耍廢可以存一百萬還可以去北極，到底怎麼辦到的？前陣子我訪問的世界上最快樂的心理師雅涵！

你曾經也有過這種迷惘嗎？覺得自己不值得活下去、覺得自己一直在重複同樣的輪迴、感覺自己很爛，爛命一條爛命一條、好像這個世界有沒有你都沒有差、疑惑自己到底為什麼要這麼努力

當你內心有某個衝動，但是你試圖去壓抑（repression）它時候，就會出現焦慮