剛下部隊時,被分發到了醫院,我就很好奇臨床心理師在「小房間」裡面做什麼?賊頭賊腦地問說我可不可以進去觀摩(現在想想那時候的我真的是白目又不懂倫理),想當然爾被拒絕了。
不過,一個心理師說:
「沒關係,你一定有很多機會可以進來這個小房間的。」
多年後才明白原來這句是雙關。
有一天我又問一個長得像土地公的心理師說:「遇到想法很頑固的個案怎麼辦?」
他當然是不可能把個案的隱私告訴我,但他講了一句改變我一生的話。
「我會跟他說,你剛剛談到的某某想法,這是一種可能 ⋯⋯」
「這是一種可能」
「這是一種可能」
「這是一種可能」
這六個字像六字大明咒「嗡嘛呢唄咪吽」一樣印在我心頭上,好像敲響了腦袋裡面的一種什麼。
「他還沒回訊息,會不會是討厭我?」
「這是一種可能。」
「老闆拍了他的肩,今年是不是要升他?」
「這是一種可能。」
這六個字,首先接住了你的擔心,並隱含著一個潛台詞是:「那還有沒有別的可能呢?」
而且因為是潛台詞,你不會被逼迫一定要去正向思考,有想到也好,沒想到也罷,得到坦然,視野自然就開闊了起來。
往後每到人生低潮,想到這句話,瞬間移到C槽。
大家有沒有什麼改變你一生的話呢?