你有下面的狀況嗎
- 在感情路上，總是跌跌撞撞、不斷摸索又不斷撞牆
- 曾經想過可能這輩子就這樣一個人了，想放棄但是又不甘心
你真的懂自己嗎
其實比起感情，你更該先認識的是自己。許多研究都顯示，如果你在一段又一段重複受傷的關係當中，那麼重要的並不是你遇到什麼人，而是你有沒有覺察，自己是怎麼樣的一個人。
10分鐘，給自己一個新的機會
，是我多年前和政大教授及幾位夥伴一起研發的，只要10分鐘，可以幫你排除絕大多數「不適合你的人」，讓你不再一個人。
最後，這個網站專門設計給 不敢提出見面邀約的人。倘若你因為前一段感情而傷痕累累，甚至對自己沒自信、害怕提出邀約的話，這裡設計了非常友善的方式，讓你可以 用罐頭訊息直接跟對方邀約，由於所有人都直接約「見面聊」，對方也不會覺得奇怪、你也不需要想邀約的理由。
重點是，當你意識到幸福離你越來越遠的時候，你有沒有勇氣拿回人生主導權？用10分鐘，改變自己的命運。
註腳
- 這個測驗的完整版長達百題（當然你可以選填部分的測驗，獲得部分的結果也ok），不因為什麼，只因為整體來說，題目越多信度越高。事實上，光是 #修慧蘭 老師，當年和我們一群研究生（只是那些研究生都畢業變心理師了 #暮然回首剩我還在寫論文）就花了3年的時間，從收集資料、修改題目，一一造訪受訪者家中，收集各年齡夫妻的各項指標（感謝當時協助我們的參與者，所以我一直堅持測驗和結果報表免費）、改變算則與權重等等，期待能夠達到最好的預測力，我不敢說是「最準」的配對量表，但就我所知是華文同業網站中，測量面向最完備的量表，並經過信效度的考驗，相當值得參考。當然，再多的人格或價值觀測量，如果沒有相處的資料，預測關係滿意度的解釋力最高也不會超過一半（r^2<.5），所以我還是非常推薦大家嘗試相處看看，認識對方靠我們，經營感情靠自己，防疫順時中，關係握手中。
