不敢再愛的人，其實是渴望被愛的
4種創傷家庭下的愛情，你中了哪一種？如果你有一個受傷的童年，那麼在感情當中，原生家庭的防衛機制至少有下面四種：1.抗拒（Resistance）：看到爸媽吵成這樣，你會對婚姻和感情有負面的期待，於是你會逃避承諾、抗拒建立真實的關係。
在電影《春行》看見共時性 (有雷慎入)
晚上去看了《春行》的電影試映，片子描述一對貧窮老夫妻晚年的生活，先生話很少，太太不斷碎念，兩人吵吵鬧鬧，先生卻在太太驟然離開之後，才開始聽見內心那道無止境的瀑布的流動。
心理諮商時，我面前的心理師究竟在想什麼？
你是否曾經好奇過，坐在治療室對面那張椅子上的人，腦袋裡面在想什麼？他總是問你很多問題，從你的感覺、生活到夢境，可是卻從來不分享自己的事情，你有些時候甚至會想要戳他看看，測試他會不會生氣、直接指正他某句話講錯了、給他難堪等等。
我都知道但我做不到，可以怎麼做？
知道，但是做不到，往往是因為你活在「自主情結」（autonomous complex）當中，所以你會說出或做出自己後悔的事情，或者是明明很想做某件事情，但是卻動不起來。那該怎麼辦呢？腦袋做不了的事情，就讓無意識來協助你。
在憤怒和貶低背後隱藏著傷痛
前幾天我跟一個社工朋友聊天，他說自己曾遇過一個180幾公分的個案，經常和媽媽打架吵架，每次衝突，要動用社區裡面六七個盾牌保安的那一種。一開始很難建立信任，他還會認為我朋友是警察派來監視他的，但隨著時間，他發現這個社工竟然沒有被「嚇跑」，就慢慢卸下心防。
