在憤怒和貶低背後隱藏著傷痛
前幾天我跟一個社工朋友聊天，他說自己曾遇過一個180幾公分的個案，經常和媽媽打架吵架，每次衝突，要動用社區裡面六七個盾牌保安的那一種。一開始很難建立信任，他還會認為我朋友是警察派來監視他的，但隨著時間，他發現這個社工竟然沒有被「嚇跑」，就慢慢卸下心防。
你對自己說話的方式，也是你生活的影子
隨緣隨和沒什麼不好，但是如果你在說這些話的時候，內心其實是焦慮和委屈的，那麼其實就代表你內心有一些潛在的需求，沒有被滿足。
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動力匱乏症候群：為什麼很多事要做卻沒動力做
如果你小時候沒有被好好愛過，你的情緒和需求經常被大人給忽視，當時你不管表現得怎麼樣，大人總是不滿意，那麼長大以後，可能會有幾個「後遺症」
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依賴陷阱：一種共生的上癮關係
「一直以來，我都認為自己是個很黏的人。直到遇見Hank，他的出現，讓我感覺到前所未有的安全感和歸屬感。「我們的第一次約會，是在大安區巷子裡的貓中途咖啡。他為我點了一杯卡布奇諾，並小心翼翼地為我擦去桌子上的水漬。那一刻，我心裡湧上一股莫名的感動，似乎找到了長久以來渴望的依靠。我好久沒有被這樣子放在手心上了。
脆弱家庭與電影《但願人長久》（微雷）
「他還沒開始喝酒前，會來接我下課，我一直記得他汗衫的味道。」「小時候我考差被罰站，他都會趁媽媽不注意，偷偷塞給我一條巧克力，那是我們之間的小秘密。後來他就在外面有別的女人了。」
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EP426｜推翻童年人設，揭露真實自我。ft. 篠崎泫
你能不能拿愛別人的方式來愛自己？上禮拜聽完篠崎泫的分享，是不是覺得非常精彩又深刻。今天我們就繼續再來聽聽她的故事，歡迎 篠崎泫！
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電影《周處除三害》觀後小記（有雷）
前30分鐘左右的警匪追殺，原以為又是一個老梗的影片，一直到出了戲院之前，都還是覺得很老梗。不過我很開心今天跟小地瓜一起來看，她總是跟我有很不一樣的腦袋，那些我所不知道的現實世界（下大雷）