人生到底有什麼意義？對自己溫柔，就不怕別人遠走
不知道大家有沒有一種時候是，早上起來突然覺得自己很廢，好像做什麼都沒有意義，覺得自己活著好像值得浪費空氣，多活一天或是少活一天對這個世界好像都沒有太多差別。
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留意你的身體 它是你的溫度計
今天蛹之生心理諮商所的所長教會了我一件事情，分享給大家：如果你曾經聽一個朋友，和你分享一個與你無關的情緒，或者是他最近發生的讓他很困擾的事，你一邊聽、一邊身體有一些強烈的反應，例如頭痛、耳鳴、全身燥熱、喉頭緊緊的，那麼有幾種可能：
海苔熊手寫｜為什麼明明就已經很累了，但還是要把自己逼到極限？
你是焦慮族嗎？
不要說是休息5分鐘了，休息1分鐘，都會開始胡思亂想
擔心自己不夠好、擔心自己如果沒有做什麼會輸給別人
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讀《一座小島》：讓每一包被遺忘的情緒，都能夠好好地被擁抱
這是一本非常特別的書。 如果你覺得自己的人生正走到一片荒蕪，或者是壓力山大喘不過
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