為什麼不停滑手機？網路成癮可能源自社會連結的快樂
前陣子我跟朵朵聊到滑手機成癮這件事，在心理學上好像有不同的看法。網路成癮的研究指出，一個人之所以會成癮其中一個因素是「為了逃避現實生活當中的痛苦，所以遁逃到網路裡面尋找快樂。」
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專訪棉花糖：你有長成你想要的大人了嗎？
當年聽棉花糖 的這首《女孩》 ，我可是哭得老淚縱橫，一開始我以為是為了逝去的感情而哭，後來才發現，原來是為了還沒有好好把握就逝去的青春而哭。
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為什麼受傷了，還要被懲罰呢？
你曾經心裡面有這種聲音嗎？過去發生了好難過好難過的事，可是傷害你的人不但沒有受到處罰，相反地，你卻成為情緒和命運的罪犯，一輩子被困在某一個牢裡面，別人進不來，你也出不去，你覺得好痛苦，可是又不知道怎麼樣才能從痛苦裡面解脫。好多次你都想要結束自己的生命，但又好多次，你覺得還有一點點希望、還有一點點力氣，所以勉強活了下來。
人生到底有什麼意義？對自己溫柔，就不怕別人遠走
不知道大家有沒有一種時候是，早上起來突然覺得自己很廢，好像做什麼都沒有意義，覺得自己活著好像值得浪費空氣，多活一天或是少活一天對這個世界好像都沒有太多差別。
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留意你的身體 它是你的溫度計
今天蛹之生心理諮商所的所長教會了我一件事情，分享給大家：如果你曾經聽一個朋友，和你分享一個與你無關的情緒，或者是他最近發生的讓他很困擾的事，你一邊聽、一邊身體有一些強烈的反應，例如頭痛、耳鳴、全身燥熱、喉頭緊緊的，那麼有幾種可能：
海苔熊手寫｜為什麼明明就已經很累了，但還是要把自己逼到極限？
你是焦慮族嗎？
不要說是休息5分鐘了，休息1分鐘，都會開始胡思亂想
擔心自己不夠好、擔心自己如果沒有做什麼會輸給別人
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讀《一座小島》：讓每一包被遺忘的情緒，都能夠好好地被擁抱
這是一本非常特別的書。 如果你覺得自己的人生正走到一片荒蕪，或者是壓力山大喘不過
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