王爺抽藥籤
我的耳鳴，堂堂正正地跟著我進入了第六年生日，最近開始耳朵痛、聽不清楚、接個案、演講都有點困擾——但檢查依然正常。剛好這幾天來東港工作，當地知名的是王爺信仰，想說來都來了，就斗膽向王爺請示是否能求藥籤。
如果是焦慮依附者，在關係中該怎麼辦？
焦慮依附最大的痛苦在於：「我也不想這樣子，但我就是停不下來！」這裡的停不下來，包含：刻意展現痛苦，讓對方知道自己有多難受；刻意「壓抑」自己的痛苦，看看對方會不會「發現」自己很痛苦
沒想到出版了一本分手書之後就分手了
萬萬沒想到出版了一本分手書之後就分手了。前陣子跟小地瓜的分手派對，我們玩了一個活動，我覺得蠻溫馨的。今天來台中的夥伴，我們或許可以玩（看我能不能夠買到圖畫紙）。活動名字叫做 #分合
從王子道歉信談道歉的三個法則
許多人說王子的第2封道歉信件很瞎，怎麼會「跟別人的太太一起面對」？其實，端看當事人想要的是什麼。你最後想要誰，就會想跟誰站在一起。站在范姜的觀點，等於是腹背受敵、雙重背叛，一邊是自己摯愛的女人，一邊是換帖的兄弟，再加上在演藝圈的聲量跟勢力、婚姻當中長期經濟跟地位的不平等等，如果是我的話一定會非常痛苦，痛苦到無以復加。
小時候的我，或許一直以來幫我承擔了很多
記憶裡，奶奶跟爸爸的關係不是很好，兩個人都很愛生氣，都有高血壓和心臟病，但住在一起的時候，卻常常會在一只樓梯的兩端互相叫囂。小時候，我是奶奶帶大的，但有一年我爸似乎因為經商失敗，跟我奶奶借不到錢，兩個人起爭執，奶奶一氣之下，就搬回三峽老家住。有時候奶奶會打電話來說很想我，問我什麼時候要回去跟她住，小時候的我還會很喜歡回去，但越長大越覺得山裡面好無聊，只想待在都市。
其實你不需要放下
每一段放不下的關係，其實都藏著一段還沒說完的故事，因為故事還沒說完，所以你一直像是被卡在某一個迷宮裡，反側輾轉。那怎麼辦呢？有兩個方法：1.一次又一次的，把故事說完、說好、說滿、說清楚。讓那些過不去的，從嘴巴裡說出去。
面對劈腿的前任，你會怎麼做？
「憤怒與直接攻擊有關，厭惡與間接攻擊有關。」問：對方劈腿之後變成你的前任，你會做下面那一個行為？直接封鎖，各自過自己的生活問他為什麼要這麼做，爭到一個答案四處說他是渣，邊抱怨邊療傷想傳訊息要他說清楚卻又刪掉；封鎖了之後卻又解開，反反覆覆。
談SAINT療法開發者離世
Dr. Nolan Williams 他的離開的確是很令人哀傷，也很令人心酸，甚至有人在網路上面嘲諷：研究了一輩子的東西，自以為打贏了，沒想到到最後還是輸了⋯⋯不過，我倒是有另外一個看法，或許他的離開恰好說明了3件事情
馬祖最早的「7-Eleven」居然是一間民宅
事情是這樣的，我工作結束的時候，馬祖國際藝術島(@matsubiennial)橋仔村展區已經熄燈了，心想下次來馬祖不知何時了，看到門還開著，摸黑上了2樓，這個是我同事心理師小糸推薦我一定要來看的作品，大大的一個魚網（請看影片），想像自己是魚，進去裡面體驗一下，從下面往上看，真的會有一種奇特的感覺。