你聽過「隱形創傷」嗎?《樂樂不見了》觀展心得
很多人可能都聽過「創傷知情」,我自己在考卷、演講當中也都不知道寫過提過多少次了,所以今天來展覽的時候一開始有一種:「Say something I didn’t know!」的感覺。
很多人可能都聽過「創傷知情」,我自己在考卷、演講當中也都不知道寫過提過多少次了,所以今天來展覽的時候一開始有一種:「Say something I didn’t know!」的感覺。
算命的說我這輩子會跟三種人在一起:個性跟你很像的;個性跟你差很多的;
個性隨著時間,和你一起調整的。我聽到這個答案差點沒吐血:這不是跟沒講一樣嗎?但要在行天宮附近生存,老師也得有兩把刷子
「一直以來你都很堅強,一直以來你都很怕讓別人失望,一直以來你都你很努力、很拼命,是因為你知道如果掉下來了,沒有人會接住你。」你是一個「怕讓別人幫忙」的人嗎?
你覺得一般來說,一個嚴謹編制的心理測驗的準確率是多少?想好了嗎,我要講答案了。
「早上眼睛睜開,覺得心情一片灰,接著就迎來一種預感:慘了,今天一整天都毀了。」N說。我第一次聽到這句話的時候覺得很驚訝,一天不是才剛開始嗎?後來,我不斷從其他的人身上聽到類似的話,再加上自己寫論文那一陣子的各種煩躁,才終於明白這種感覺是什麼。
你有看過仙人掌嗎?像針般的葉子,是為了因應極端的氣候;你也一樣,在你心裡面那個過於敏感,連你自己都討厭的地方,說不定也陪你度過許多,一般凡人無法越過的沙漠。
有的人貪財,有的人貪戀,那麼貪心病的人貪什麼呢?答案是「多巴胺」。當你一邊開會一邊回訊息、一邊追劇一邊滑手機、一邊走路一邊打字,那麼你就是同時讓身體進入「多種」刺激,畢竟小孩子才做選擇,我全都要!可是全都要的後果是:你會離瓶頸越來越近,離平靜越來越遠。
暢銷書《踏實感的練習》當中,邁向「精疲力盡」之路的人正在做的事情,我把擁有這五個特色的人,叫做「大便人」——你可能always在很忙很累的狀態,抱怨說要離職、每次聚會嚷嚷不想做了,但奇怪的是,每天還是翁嗡嗡,叫你不做你反而會良心不安,就像大便一樣,抱怨成為你的日常,改變卻很難發生。
「越忙的時候越要讀書,那些你在自己的腦袋和別人的口中找不到答案的東西,或許就在書裡。」前幾天我跟大家說我忙到快要升天,大家都不敢吵我,朋友ViVi 反其道而行跟我說。那時候我本來內心有一個OS:「嗎呀,我都沒時間還要叫我讀書!」