海苔熊信箱

「成長就像是一顆螺旋丸，在螺旋當中漸漸成為一個更完整的人。」好久沒有來唸信了，今天就一起找個舒服的位子，靜下心來場自我對話吧。

當遇到任何不公平或不舒服的感受時，你會選擇隱忍，還是面對面的說出自己的感覺？

有時候他只是想透過別人來告訴你：我們不適合。收到這封信的時候我想到多年前一個好兄弟阿明跟我分享他第一次去伴侶諮商的經驗

你曾經有過那種「做得太好反而被嫌棄 」的經驗嗎？今天要跟大家分享的是一個很熟悉的故事「大野狼與七隻小綿羊」。

我們從交往到結婚，總共在一起7年，他覺得我自己一個人付房租太辛苦，提議住在一起。 在他的想法裡，兩個人在一起就應該是過著「只有」兩人世界的日子，所以不管我去到哪裡他都想跟著

受了傷之後，還能夠被愛嗎？我們常常聽到人家說，如果你不知道要如何愛自己，那麼別人也愛不進去，但這裡有一個bug是：我當然也想要愛自己呀，但是我真的不知道如何開始，怎麼辦？

如果愛要在不同人之間才能獲得滿足，該讓自己對愛忠貞選擇一方？還是面對心中的譴責，同時維持兩段關係？

獨立的他，和依賴的你，沒有誰對誰錯。高標準的你，是否願意讓自己具有「只要及格就好」的勇氣?

你有遇過那種「住在疾病標籤裡」的人嗎？這樣的人可能是憂鬱症、焦慮症、或者是其他的心理疾病，甚至是他可能沒有明確的診斷，但他會幫自己貼上一個標籤，好就在這個標籤裡面好好的「住下來」，合理化自己的一切行為，跟身邊的人說：「我會這樣子，都是你們害的，你們還不讓著我一點？」