海苔熊手寫

事情是這樣的，我工作結束的時候，馬祖國際藝術島(@matsubiennial)橋仔村展區已經熄燈了，心想下次來馬祖不知何時了，看到門還開著，摸黑上了2樓，這個是我同事心理師小糸推薦我一定要來看的作品，大大的一個魚網（請看影片），想像自己是魚，進去裡面體驗一下，從下面往上看，真的會有一種奇特的感覺。

姐姐大概不知道，這應該是我最後一次來這裡洗西裝了，之後就不會住在這裡了，告別住了五、六年的地方，我就要回老家住了。上次在一個地方住這麼久，應該是在中和的時候，老實說當年離開中和，也沒有很大的感傷，倒是後來有時候接案回到中和，有一種複雜的心情。我猜這次也是一樣吧，我的身體和感覺總是來得比較慢。

這隻貓是前陣子來我們家借住的 #毯毯，因為毛色長得很像地毯，又老是慵懶地趴在地上，就幫他取了這個名字。他來借住的那段時間，我的生活滿意度直接增加4分（滿分10分），小地瓜說我根本就是貓性戀，沒辦法，貓咪真的太可愛了，太可愛太可愛了。我寫稿子的時候，他會在我腳邊蹭來蹭去，摸摸頭還會整個貓翻滾一圈，像是可頌麵包一樣。

最近常聽到有人問說要怎麼修復跟父母的關係，我的感覺是，有些修復可能是要花一輩子以上的，甚至到家人過世以後。

你也是經常自討苦吃的人嗎？或你身邊有經常抱怨自己過得很苦的人嗎？為什麼要搞得自己那麼累呢？覺得痛苦就不要做啊，在那裡該該叫？我想到我小時候很喜歡看的動畫《忍者亂太郎》，有一集他們出發要到一個遙遠的地方，亂太郎根本就是拼命三郎

計算你的一天。把你昨天拆開來看：你早上醒來的第一件事是什麼？為什麼那麼做？你花最多時間的東西是誰？那些時間讓你變得更接近自己，還是更想逃避自己？

你聽過 #症狀遷就 嗎？身邊有朋友被診斷強迫症或者是憂鬱症的話，一定要看完這篇！前幾天（又是寄到我信箱）的一篇研究發現，家人越配合強迫症患者的「強迫行為」（例如重複洗手、檢查門窗等等），雙方之間反而越容易產生爭吵與不滿——等等，為何都配合了，還會爭吵？

「我知道該做什麼，但我就是做不到。」這句話你是不是聽起來很耳熟？明明知道運動有益健康，卻還是窩在沙發上明明知道早睡能提升效率，卻還是熬夜滑手機