不敢再愛的人，其實是渴望被愛的
4種創傷家庭下的愛情，你中了哪一種？如果你有一個受傷的童年，那麼在感情當中，原生家庭的防衛機制至少有下面四種：1.抗拒（Resistance）：看到爸媽吵成這樣，你會對婚姻和感情有負面的期待，於是你會逃避承諾、抗拒建立真實的關係。
如果你是賣火柴的女孩，你會怎麼做？
「不行動也是你的選擇。」—— @joliechi昨天睡前滑到這句話，真的是心臟爆擊。賣火柴的小女孩從小被家暴，爸爸威脅她沒忘賣完，回家就要打死她，小小的她內心巨大的恐懼，忘記了每一次她出去賣火柴，其實都有求助的機會，有可能她像許多受抱著一樣，內心有一個「巨大、全能」的施暴者——如果我逃跑失敗或被發現了，一定會死得更慘！
暖暖「復原長路」沉浸式體驗心得
由於戴著眼罩，所以很考驗你對嚮導的信任，然而嚮導一開始就這樣說，你會不會有點怕怕的？一邊聽著導覽機裡面的沉浸式劇本，一邊試著走著這條漫漫長路，好幾次都快無法呼吸，但奇怪的是就在快吸不到氣的時候，突然又可以呼吸了。
你不需要趕快好起來──復原這條路沒有人和你比賽
受過傷的人常常有一種想法是：「發生了這件事，我已經比別人慢了，我一定要趕快好起來、甚至要比事情發生之前更好。讓別人看不出我壞掉。」
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如何克服比較與執著？
我發現我有很多痛苦的開關是「比較」與「執著」。看到同行上節目、邀約滿滿，很快就升起比較心，擔心自己是否過氣；活動安排在預料之外，就會覺得焦慮生氣為什麼不能按照我說的去做；我看不見自己擁有的東西，