1. 為什麼你這麼累？
計算你的一天。
把你昨天拆開來看：你早上醒來的第一件事是什麼？為什麼那麼做？你花最多時間的東西是誰？那些時間讓你變得更接近自己，還是更想逃避自己？
如果你誠實地計算，就會發現「疲倦」其實不來自忙碌，而是來自「不願意卻不得不」。有些事耗時間，有些人耗能量，而我們卻常常以為，只要撐下去就會比較好。
醒著的時候若不能替自己活，那麼睡著了也只是暫時脫逃。
⸻
2. 你真的愛他，還是只是怕他離開？
盤點關係。
每段關係都像一條繩子。你以為你和他連在一起，是因為「深愛」。其實有時候，是因為「深怕」。（當時的你怕極了）
怕失去、怕變孤單、怕被討厭、怕對方崩壞，怕自己會後悔。所以你耗盡自己，也要繼續維繫。但你從來沒有問過自己：這真的是你自由的選擇嗎？還是恐懼給你的折磨？
真正值得留下的人，不會得靠犧牲自己來交換。
⸻
3. 別再努力，去消耗一個不會變的人
斷捨那些「無人得利」的努力。
有些努力只是「看起來很努力」，比如一場永遠不會贏的吵架、一段早已注定結束的感情、或一個你永遠無法獲得他認同的人。你越努力，自己越傷，對方也沒比較好，這不是努力，這是互相損耗。兩個人像沒上油的齒輪一樣，摩擦時火花四射，嘎然而止卡住關係。
生命裡最大的浪費，不是斷裂的關係，而是試圖改變一個根本對方不願意改變的現實。
你沒有義務去證明自己的價值，
給一個看不見你的人。
⸻
4. 空白，是你生命最重要的段落
留白你的人生節奏。
你不需要永遠都在前進。有時候停下來，是為了確定自己 google map 的藍點點還在正確航道上。無力、慌亂的時候，你可以允許自己什麼都不做，什麼都不想，什麼都不回答。這不是廢，而是一種「尊重自己」的練習。或許此時此刻的你，最需要的就是留白。
在一切混亂與忙碌之中，你最容易失去的，就是你自己。
真正重要的選擇，往往不是在趕時間的時候做出來的。
⸻
5. 誰偷偷把夢想換了包裝塞給你？
認清你的「假目標」。
有些目標其實是別人植入你腦中的：薪水、title、婚姻、房子、車子、社群上的讚與愛心。你以為那是你要的，但實際上那是你怕的。你害怕一旦沒了這些，就什麼都不是。
但弔詭的是：你原本就是「什麼都不是」才誕生的。
是「被愛」與「活著」本身定義了價值，而不是「成就」。這世界最容易失去的，是名與利（看看最近震盪的股市）；最難被打醒的，是看穿一切，還願不願意好好過日子。
別再追逐那些「你以為自己該要」的東西，而忽略了「你真正想要」的生活。
#過真正的日子
#而不是被日子過
——
謝謝 愛智者書窩 給的分段靈感！
給最近各方面都覺得好累的你。
寫完之後發現真的是汁液型男😂
