你也會有「道德自虐」的狀況嗎？

你也是經常自討苦吃的人嗎？
或你身邊有經常抱怨自己過得很苦的人嗎？

為什麼要搞得自己那麼累呢？覺得痛苦就不要做啊，在那裡該該叫？

我想到我小時候很喜歡看的動畫《忍者亂太郎》，有一集他們出發要到一個遙遠的地方，亂太郎根本就是拼命三郎，明明有平地不走，霧丸跟新兵衛（他的兩個死黨）走平面道路，大概5秒鐘就走完，亂太郎硬要走山路，認為這才是訓練。

一問之下，才知道他爸爸是貧苦出身的窮人者，平常吃苦習慣了，如果不吃苦會覺得渾身不對勁。

前幾天讀《多巴胺國度》的解釋是：大腦當中有一個平衡感，爽跟痛是在蹺蹺板的兩端，當你太爽一段時間之後，大腦就會幫你帶到痛苦（想像你的宿醉）；同樣的當你太痛一陣子之後，大腦就把你帶回爽（比方說馬拉松跑到終點的那種愉悅感）——所以有些人喜歡自討苦吃，因為：吃苦是為了為後面的爽度鋪路。

真的是這樣嗎？今天刷到另外一個觀點¹：有時候硬吃苦，是一種道德上面的自我滿足。

1. 硬要吃苦的父母其實是在 「道德自虐」
2. 透過吃苦—抱怨來證明自己的「能扛」
3. 當你選擇聰明又方便的方式他就會感嘆你吃不了苦，還會罵你浪費電等等（例如用洗衣機不用用手洗）
4. 長期跟「自討苦吃」的父母相處，你會：
   • 覺得自己對他們的苦負有責任
     （我做這麼多，還不是為了你！）
   • 看到別人受苦會受不了想改變一切
   • 也會習慣自討苦吃（例如進入有毒的關係）

影片最後的一句話，令人印象深刻：

「不管你父母過得多苦，你都要告訴自己，那是他們的人生各種選擇組合而成的。這些都與你無關。」

他們給你生命，養你長大，但不代表你要透過「他們所說的方式」來「感恩」，當你不再自我責怪，硬是扛起他們的責任，你才會活出真正屬於自己的人生。

1. 感覺這個影片也是搬運的（嗎）？如果有影片真正的來源，歡迎分享給我
   https://www.instagram.com/reel/DIVvt2Yz9XD/