【影片筆記】親密關係溝通學（上）榮格論人格類型：內傾、外傾、思考、情感、實感、直覺，你的情人是哪一種？

「榮格的人格類型」一直是我心中永遠的痛，每一次讀的時候都覺得頭昏眼花，而且還不知道自己唸的對或不對，書上的解釋都很抽象，越看頭越糊。

（圖片取自林仁廷心理師《【諮商信念】簡論「人格功能：榮格的心理類型」》一文）

知道強者我朋友前幾天推薦我惠文的這個這影片，我才發現原來她竟然有拍攝相關的說明，而且每一個軸向都有精細的解釋。

（圖片取自《【心理學】榮格人格類型（三）：四種功能1–優勢功能與劣勢功能》一文）

下面是我這系列影片《姊妹淘：鄧一個人咖啡》的觀看筆記，也分享給大家。

• 「鄧一個人咖啡｜性格對溝通的影響：內傾型與外傾型」
• 「鄧一個人咖啡｜性格對溝通的影響：思考型與情感型」
• 「鄧一個人咖啡｜性格對溝通的影響：直覺型與實感型」

人格類型

1.內傾/外傾

這是指和外界互動的一種基本態度。能量流向是朝內還是朝外，比較容易受人際關係和互動吸引，還是比較關注自己的內在？

外傾型：能量關注在外在，遇到困難的時候，習慣跟其他人討論，可以從和別人的互動當中覺得舒服。在意別人怎麼看我、我怎麼看別人、在聚會的時候會想知道「我是不是能夠找一個人互動對話」。盛俞跟著外在的環境變化來變化自己，就像變色龍一樣。這些人容易與外界連結，與別人交流跟互動。

內傾型：有心事的時候他們第一件做的事情是退回自己的堡壘，對他們來說，心裡面有一扇門，這扇門並不是對每個人都可以打開的。當感情產生爭執的時候，他們傾向先退回自己的空間、不要產生衝突。比起立刻跟你討論，他們習慣先消化自己的情緒，釐清感受之後再跟你溝通。跟這樣的人互動，比較不適合立刻幫他貼標籤（他可能會覺得：我自己都還沒有搞懂我自己了，你就在那下指導棋，說什麼我是被原生家庭影響之類的）。
• 一般來說，這兩種個性的人雖然有很多的不同，但又很奇怪經常互相吸引，有一點像是彼此互補的感覺，因為外傾型會有很多的想法、很多話，另外一個人（內傾型）只要認真聽就好了，如果另外一個人也很多話，那可能會太吵XD；可是在一起久了之後，外傾型的人很容易覺得內傾型的人很悶，為什麼都是我在說話，你都不表示一點自己的看法；內傾型的人就會覺得外傾型的人太吵，想要清靜，可能會露出不耐煩、輕蔑的表情等等。
• 「好啊，我也可以不講，可是我不講你也不講，難道要這樣子耗下去嗎？然後我不講你又在那裡不開心⋯⋯到底想要我怎樣？」外傾型的人可能會這樣覺得。
• 難道這就是因為誤解而在一起，因為了解而分開嗎？並不是，我的想法比較是，因為對方是你的陰影，所以你會被你的陰影吸引；但同時對方也因為是你的陰影，所以當陰影變得比較巨大的時候，你會覺得討厭、難以接受。兩個人既然要在一起，就得理解「對方習慣的溝通模式和自己是不一樣的」，如果你習慣一直說話，就練習給他一點空間；如果你習慣悶在心裡面先想清楚，可能就要練習把自己的感覺講出來。

2.思考/情感

這是指在理性上面判斷事情的方法，是習慣用思考（Thinking）還是習慣用情感（Feeling）來判斷。你覺得哪一種東西有價值？如果你覺得邏輯比較有價值，那麼你比較偏向思考型；你覺得人情比較有價值，那麼你可能就傾向情感型。

• 思考型（Thinking）：慣用邏輯、理論、推演、因果，你和他討論事情的時候，他會跟你講這件事情要怎麼做，才能夠「有效果」，邏輯上是怎麼樣才通；很多時候，他忽略掉人情、還有人際之間互動的時候有的一些潛規則，沒有重視到別人的感受。當然，他也可能會不小心沒重視到自己的感受，例如自己講話的語氣明明很生氣，但卻說「我沒有在生氣呀！我只是就事論事而已！」。

• 情感型（Feeling）：會在意自己的感受也會在意別人的感受，也就是說，當你在跟他們溝通的時候，他們經常會說「可是我就是覺得心裡不舒服啊」、「你都沒有想想我的感受！」，對這些人來講，他們會偏向事物帶給他們的感覺，而不是理論上或者是邏輯上有道理的判準。
• 比方說，你們一群人一起出去，情感型的人可能會把感受放在第一位，抱怨「這家店的服務態度很差，店員都臭臉」，但思考型的人可能會說「我覺得還好耶，他們該送的餐都有送到，而且餐點CP值也很高。」結果你會發現兩個人可能會因為喜不喜歡這家店、下次還要不要再去而吵架，可是兩個人根本沒有在同一件事情上面討論。

3.直覺/實感

如何去知道事物的存在。直覺型靠的是第六感，知其然但是不知其所以然；很多的跳躍、新的想像、創新等（從小被鼓勵探索和想像），或者是天生第六感強。實感型的人靠的是看得到、摸得到，具體的、有數據的這些可以測量的東西；很重視細節、繁瑣，而且對於嚴謹和規則很在意（從小父母要求自己不可以出錯）。

Combo內外傾

• 外傾直覺：擅長看到機構的願景未來，印象派，只會說感覺好好但是卻沒有辦法仔細描述那個「好」是什麼
• 內傾直覺：先知（和內在靈性連結緊密）
• 外傾實感：美食家型，吃一個東西可以告訴你裡面有哪些配料；到一個地方會記得那個地方所有的細節。
• 內傾實感：藝術家型，可以把內心的感覺用很細緻、感受的方式呈現出來。