做不到課題分離也沒關係
我覺得課題分離是一個很棒的理論,但理論跟實際操作之間還是有一些困難,畢竟人是有感情的動物,要切割開來真的需要一段時間的練習。
前陣子因為工作很忙,有時候都會忘記吃飯。站起來的時候突然頭暈,才發現原來上次用餐已經是好幾個小時以前了。然後我就會想起先前在台北場簽書會的時候,有個讀者送我一個可愛的小禮物是一小包糖果,還用一個精緻的夾鏈袋裝著。
「我只是想要幫上忙⋯⋯」在《腦筋急轉彎2》 裡,阿焦的出現一開始化解了危機,但後來反而製造了危機,她自己也很愧疚,如果你也曾經厭惡自己的焦慮,或許可以先停下來,給她一個擁抱,就像樂樂給她的一樣。
你是否有過這樣的經驗:早上醒來的時候,突然有一種空虛感襲來,不知道為什麼要活著,不曉得自己呼吸的意義是什麼,沒來由地覺得好像和這個世界脫離了。這時候如果打給朋友,他們可能會問你:「為什麼心情不好?」但問題是,這根本就沒有為什麼,就是單純地有這種感覺而已。
多年前,我在一個線上問答網站 Quora 看過一篇文章,標題是「當有人對我好時,我覺得自己不值得,而且我感到很尷尬。這是為什麼?」其中一位討論者Liz Christmas的回應一針見血又不失溫柔,我摘錄整理於此