在陪伴者與身心障礙者（或者是照顧者與被照顧者、任何緊密的關係當中）的關係中，情緒並不是單向流動的，而是一個持續互相影響的 #雙向情緒漩渦。雙方的情緒會彼此牽動，一方的壓力、焦慮或痛苦，可能會流到另一方身上，對方身上的情緒也會「流」過來。
常見的三種漩渦
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情緒傳染（Emotional Contagion）
比方說，當身心障礙者感到無助、挫敗時，陪伴者可能會同樣產生憂鬱與壓力，導致兩人一起陷入負面情緒；陪伴者可能會覺得「自己有責任讓對方好起來」，可是又覺得無力，於是陪伴者的負面情緒又可能反過來影響身心障礙者，使其感受到更多的負擔與罪惡感，形成惡性循環。
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情緒投射（Emotional Projection）
還一種可能的情形是，身心障礙者可能因為長期依賴而對陪伴者產生不滿，無意識地將「自己對無助的憤怒」投射到陪伴者身上，抱怨對方不夠體貼或關心。陪伴者則可能將自身的疲憊與無力感轉移為對身心障礙者的責怪，形成「受害者—施害者」的關係；或者是反過來，陪伴者因為長期疲憊會說出一些難聽的話，然後把責任推給身心障礙者。
兩人彼此相愛，但嘴裡說出來的卻全是阻礙。
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情緒共鳴（Emotional Resonance）
當然漩渦也不全是負面的。當雙方有深厚的情感連結時，很有可能會產生正向共鳴，例如當身心障礙者經歷進步或成功時，陪伴者也會感受到喜悅與滿足，促進雙方的連結與正向支持。同樣的，負向共鳴也是存在的，在1.的例子當中，有可能彼此的負面情緒互相疊加，變成弦樂四重奏。
其實如果仔細再往下細分，還可以分成倦怠、罪惡、依賴等種種類型的漩渦，當你發現這段關係陷入一些負面的漩渦的時候，「設立界線」和「創造耳目一新的互動」這兩招就值得嘗試。
其實不只是在陪伴身心障礙者，所有深刻的關係都可能會面臨雙向情緒漩渦。在這個週六2/8的 #台北國際書展@tbff_tibe #紅沙龍 會有一個簡短的講座和大家分享，還有訪問與討論，歡迎大家一起來參加！ @nhrc_tw
