海苔熊手寫

「他什麼都好，情緒穩定、愛孩子、工作能力又強，在公司是大家信任倚靠的主管、前陣子端午節聚餐，大家都誇他成熟穩重，重點是他很愛我；我意外急診，他請假日夜照顧，幾乎沒闔眼⋯⋯」Helen說。

前幾天我跟一個社工朋友聊天，他說自己曾遇過一個180幾公分的個案，經常和媽媽打架吵架，每次衝突，要動用社區裡面六七個盾牌保安的那一種。一開始很難建立信任，他還會認為我朋友是警察派來監視他的，但隨著時間，他發現這個社工竟然沒有被「嚇跑」，就慢慢卸下心防。

其實還是蠻難過的，但不知道為什麼就是哭不出來。

布瓦走了。其實昨天我還有點認知失調，花了大筆的金錢時間，去醫療、去受苦，繞了一圈最後還是要離開，為什麼要這麼積極治療呢？

隨緣隨和沒什麼不好，但是如果你在說這些話的時候，內心其實是焦慮和委屈的，那麼其實就代表你內心有一些潛在的需求，沒有被滿足。

昨天出門的時候沒長眼，一不小心撞上了門框，眉間留下了一個將近3公分長，深度很深的傷口。

大多數人遇到挫折的時候會有2種選擇：1. 怪別人 2. 怪自己，而第二種又可以分成「自我批評」、「自我反省」兩種。