看到同行上節目、邀約滿滿，很快就升起比較心，擔心自己是否過氣；
活動安排在預料之外，就會覺得焦慮生氣為什麼不能按照我說的去做；
我看不見自己擁有的東西，
一直在看自己沒有的。
我好難搞，我討厭我自己。
不過既然是開關，有開就有關。
這陣子（居然）意外找到了關起來的方法！
分享給和我一樣的苦主：
用「試試」關掉「執著」
最近常四處帶沙遊相關活動，我沒開車，如果所有器材都帶的話，絕對搬不動；有時候承辦人員也會有各種考量，執著只會帶來死亡。
「試試看承辦人員的方法吧？」
「說不定他那樣可以？」
沒想到，意外地學會很多創意的玩法。
重點是，放手後彼此都輕鬆。
先從小的執著開始放掉，
慢慢地生命的許多驚奇會一一報到！
用「我們」關掉「比較」
因為我斜槓一大堆，治療比不上資深心理師、演講比不上專業講師、主持比不上藝人、寫作比不上專職作家、Podcast……
比較的話落後感很重，但想成「我們都是一起為身心靈、內容產業努力的人」就好很多。
這兩個其實就是 #無盡的喜悅之路 中說的「謙遜」與「共通人性」。
如果你也卡在這兩點，不妨嚐嚐：
用「試試」關掉「執著」；
用「我們」關掉「比較」 。
以柔克剛才是鬱結的良藥。
