海苔熊手寫

「我很怕講這麼多負面的事情，真的好嗎？」那天在訪談的最後，青跟我說。「當然好啊，正因為有黑暗，我們才能在彼此的生命裏靠岸。」我趕快趁機打一下書。

這幾年來因為耳鳴、焦慮我換過不少治療師，一開始我以為我很難搞，後來才發現，好像是因為我太習慣用大腦，所以那些用大腦和我工作的治療師，很快就會讓我覺得：「你講這些我都知道，可是我就是做不到！」

前幾天，去做希塔療癒 ，身為麻瓜的我太多奇妙的地方實在是不懂，不過，我倒是覺得有點像是認知行為治療，把一些非理性信念拔掉，用正面的信念加進來。

「你知道你的疲憊感是怎麼來的嗎？」「如果我知道的話，就不用來了。」

今天要跟大家分享的，就是一個跟「換工作」有關的荒謬故事。

五年前，我從心理所進入輔導與諮商研究所。第一年，心中有很大的失落，因為我原先以為，這裏是個充滿聖母陽光的地方，每個人都很溫暖、同理心滿滿，只差頭頂上沒有出現天使光環而已。

如果你符合3個以上，或許你就是那種很在意別人、也會把別人的需求放在自己前面的人，你總是習慣「用猜測取代溝通」，但並不是每一次都準確。