你和金錢的關係反映了你和自己的關係
你缺的不是錢,而是安全感。我認識一個「害怕賺錢」的人。我第一次跟她談起這件事情的時候,開玩笑地說:「妳不喜歡賺錢,那要不要把妳手上的Case都給我?」奇怪了,怎麼會有人「害怕賺錢」?細究之後,才發現原來他對於金錢有一種特殊的情結⋯⋯
你缺的不是錢,而是安全感。我認識一個「害怕賺錢」的人。我第一次跟她談起這件事情的時候,開玩笑地說:「妳不喜歡賺錢,那要不要把妳手上的Case都給我?」奇怪了,怎麼會有人「害怕賺錢」?細究之後,才發現原來他對於金錢有一種特殊的情結⋯⋯
為什麼會有連假恐慌呢?整理幾個原因如下,看看你是哪些個:A.收心失落:對於「即將不能耍廢」的失落感,心裡想著還想再玩。B.面對拖延:那些你推到「放假後再做」的事現在都要出來面對了,跟圖片霍爾的移動城堡一樣巨大,想到就壓力山大!
為什麼會有連假恐慌呢?給收假時就開始胸悶的你 Read More »
因為長期過著自由業的生活,所以其實對於年假沒有太多的感覺。一直到最近重新跟許多朝九晚五的朋友相約,才知道「過年」對他們來講有多麼重要。比方說想要逛街、買化妝品、散步、吃好吃一點的餐廳,一律都要等到晚上六、七點以後,才是真的可以稍微休息一下的時間。
你以為你省下的是時間,沒想到你只是獲得更多的焦慮。
「那些你無法完成的改變,有你捨不得放掉的東西在裡面。」其實這就是心理治療上常常提到的「第二好處」(secondary gain)。
整天滑不停?手機成癮背後你該看見的是 Read More »
早上在群組收到了一個我覺得超級棒的影片,整個影片當中有一個讓我印象非常非常深刻的部分在於:「同理心,通常是不含『但書』的。」
如何跟邊緣性人格障礙者相處:同理通常是不包含「但書」 Read More »