海苔熊手寫

唯一有一次有記憶是好像是我嫉妒我弟生出來之後得到媽媽比較多關愛，賭氣說：「我不想當我家小孩了」

人生的很多痛苦，都是因為逃避而來。當你不斷地逃避自己真實的問題，那麼痛苦就會不斷地累積。所以很多的書籍跟你說，勇敢面對，不要退縮——真的是這樣嗎？

那年，一個學生咚咚咚跑來找我，跟我說他失戀了非常難過，已經哭了三天三夜，問我怎麼辦，我就把我的書給他，跟他說按照這個 #心理位移 照三餐服用，寫完之後就會好了。

身邊許多有身心困擾的朋友，因為知道身心疾病所帶來的痛苦，所以也想成為助人工作者，這是可能的嗎？

前幾天一個朋友跟我分享一個概念叫做「隱性自戀」（Covert Narcissism，CN），我覺得相當有趣，也和大家一起來討論。

為什麼這個世界這麼不公平？當你跟別人講的時候，他們可能就會回你說：「這世界本來就是不公平的。」然後就結束這回合，沒有同理你，也沒有試圖跟你解釋原因。

面對繁忙的日常，最可怕的不是時間不夠用，而是一天過去後突然驚覺，自己今天什麼也沒做。有一種對於時間的匱乏感是這樣的