海苔熊手寫

人生的很多痛苦，都是因為逃避而來。當你不斷地逃避自己真實的問題，那麼痛苦就會不斷地累積。所以很多的書籍跟你說，勇敢面對，不要退縮——真的是這樣嗎？

那年，一個學生咚咚咚跑來找我，跟我說他失戀了非常難過，已經哭了三天三夜，問我怎麼辦，我就把我的書給他，跟他說按照這個 #心理位移 照三餐服用，寫完之後就會好了。

身邊許多有身心困擾的朋友，因為知道身心疾病所帶來的痛苦，所以也想成為助人工作者，這是可能的嗎？

前幾天一個朋友跟我分享一個概念叫做「隱性自戀」（Covert Narcissism，CN），我覺得相當有趣，也和大家一起來討論。

為什麼這個世界這麼不公平？當你跟別人講的時候，他們可能就會回你說：「這世界本來就是不公平的。」然後就結束這回合，沒有同理你，也沒有試圖跟你解釋原因。

面對繁忙的日常，最可怕的不是時間不夠用，而是一天過去後突然驚覺，自己今天什麼也沒做。有一種對於時間的匱乏感是這樣的

為什麼會有連假恐慌呢？整理幾個原因如下，看看你是哪些個：A.收心失落：對於「即將不能耍廢」的失落感，心裡想著還想再玩。B.面對拖延：那些你推到「放假後再做」的事現在都要出來面對了，跟圖片霍爾的移動城堡一樣巨大，想到就壓力山大！