我好害怕再掉下去,看不見盡頭的憂鬱輪迴
真正可怕的,不是憂鬱來襲。而是你不曉得盡頭在哪裡。我身邊有一些很ㄍ一ㄥ的朋友,明明壓力很大,事情很多,心情很糟,但還是強顏歡笑,在任前撐著一個面具,就連一個人的時候,也很害怕掉眼淚,日子久了,連哭泣都不會了。
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真正可怕的,不是憂鬱來襲。而是你不曉得盡頭在哪裡。我身邊有一些很ㄍ一ㄥ的朋友,明明壓力很大,事情很多,心情很糟,但還是強顏歡笑,在任前撐著一個面具,就連一個人的時候,也很害怕掉眼淚,日子久了,連哭泣都不會了。
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先前跟大家分享過一個故事,一個富翁想要獲得長生不老藥,萬般祈求天神,結果就到了一個「怎麼樣也死不了」的世界,那裡的人都想辦法「弄死自己」,用刀砍、讓毒蛇咬、狂吃有毒的蘑菇,結果還是活蹦亂跳,無病無痛,親像少年要去打拼。
轉職焦慮:別人的豪宅蓋了一輩子也不會是你的 Read More »
如果你有這種症狀,可能要開始思索自己是不是陷入了「噗哇之霧」(The Fog of PUA)。有句話叫做「被人家賣了還幫人家數錢」在感情裡面,有些時候我們會不知不覺地進入這種「數錢」的角色,只不過,你細數的不是錢,而是自己的過錯。
PUA四大手法:被PUA了還在檢討自己做不好 Read More »
從前從前,有一個非常懶惰的富二代丈夫,繼承而家產之後,每天都不工作,就躺在椅子上面滑手機,喝肥宅快樂水。妻子十分不滿,這個懶惰的老公連餵牛都不想去做,並且認為妻子嫁到這個家裡有這麼多財產,已經很幸福了。於是兩個人就開始為了「誰要去餵牛」冷戰,開始進行一個比賽:如果誰先說話,誰就要去餵鳥。
有的人貪財,有的人貪戀,那麼貪心病的人貪什麼呢?答案是「多巴胺」。當你一邊開會一邊回訊息、一邊追劇一邊滑手機、一邊走路一邊打字,那麼你就是同時讓身體進入「多種」刺激,畢竟小孩子才做選擇,我全都要!可是全都要的後果是:你會離瓶頸越來越近,離平靜越來越遠。
《越平靜越有生產力》:焦慮與烤肉理論 Read More »