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佛系改變的四時提案

1.

前跟小地瓜看了 #辛奇國度 每一集都在介紹韓國泡菜,很短大概8分鐘配飯就可以看完了,看完你會很想去吃韓國料理。

「台灣有沒有什麼料理跟辛奇一樣,包容度很高,加到哪一種食物裡面都非常對味?」我們討論了很久,還是沒有答案,如果你有想到的話歡迎告訴我(備取:沙茶醬、家見辣椒醬、東泉辣椒醬、醃黃瓜、「白醋」沙拉醬)。

「辛奇,是一期一會的滋味。因為發酵是持續進行的,今天和明天吃起來味道絕對不會相同。所以享受當下吧!」其中一個主持人講的這段話,到現在我還記得。

2.

前陣子巧遇了一個喜歡桶釀酒的朋友,他進口了專門的橡木桶、蒸餾器材等等。橡木桶的年齡不一樣,熟成所需的時間也會不同。新桶的味道會比較強烈,所以他可能會放一個月取酒;隨著時間,第二桶會擺放到三個月,第三桶六個月以上,依此類推。儘管如此,每一桶依然有所不同,甚至,只要你放在桶子裡面的一天,因為木頭會呼吸,每分每秒的滋味都會有所不一樣。

3.

剛工作的前幾年,有緣和一個在做風乾(?)熟成牛肉的朋友聊天,他說空間裡面的溫度、濕度、牛肉的品質、甚至是不同地方的氣候,熟成出來的牛肉也都會不同。同樣的條件,在歐洲做出來是一種滋味,但在台灣做出來又是另外一種。

這些美食的鍛鍊,
其實就是一種耐心的修煉。

⋯⋯⋯⋯

昨天晚上睡前,我腦袋裡浮現了 #佛系 這四個字。在這個什麼都追求效率的時代,大家都在壓縮時間,想要用最快的速度生產出最高品質的產品,搞到最後人也被壓扁了,變得只能夠在工作人際間勉強呼吸。

但你看,不管是泡菜、酒、牛肉都是需要呼吸的,而且這個呼吸可能需要一定的時間以上。 諮商心理師 曾經寫過一本 《從說到到做到》 ,相當值得推薦!其中我覺得需要用放大鏡放大10,000倍,反覆留意的是「時間」。

我們活在時間裡,但往往在追趕時間或者是擠出時間,並怨嘆自己為何沒有改變。

其實,改變本身就像釀造或發酵一樣,也必須在時間當中發生。

很多事情是急不得的,過度,只會把自己打入死胡同。

所以我期許自己,可以在這些時間裡做這4件事情:

  1. 接納起起落落的自己

接納成長的本身,就像愛,如潮水,有前進,有後退,有時候這個「後退」會拉得得非常、非常地遠,先不要氣餒,因為下一次「前進」,可能是一個驚人的巨浪。

  1. 想要什麼,是一輩子的問題

最近面臨人生的交叉路口,所有的人都問我:「你想要的是什麼?」搞得我整個中秋連假都沒有玩賽爾達,都在想這件事。後來我發現,當我花時間在生活裡,嘗試接觸不同的人、和各種夥伴見面聊天,最終會在這些浪花裡,撿拾一些自己想要成為的樣子,然後再慢慢拼湊起來。我覺得這個方法還算不錯,如果您目前還沒有足夠的經費可以諮商,或許你可以找五六個不同領域的朋友,跟他們聊聊天,你也不一定要談你的事情,或許在這些談話當中,你會意外發現自己問題的答案。

  1. 關注流星

我發現許多人(包含我自己)之所以會過得痛苦焦慮,一部分是來自於一直去想過去的不堪,未來的不確定。

但如果你每天都在看大便,久而久之自己也會變成大便。那該怎麼辦呢?難過的時候,就抬頭看看流星吧。想想過去你(非常偶爾才有一次)成功的時候,那時候的你發生了什麼?儘管有些事情無法複製,但你仍然可以把當時的心態, 提取一些出來,就像是用滴管吸取顏色一樣。

  1. 等待時間

四季有自己的更迭,每個節氣都有一些東西冥冥之中在影響著我們。

有些事情你努力了老半天還是沒有改變,並不是因為你不好,而是因為四季還沒有到(司機還沒有到)。就像是算命的經常會說:「今年秋天之後你就會好一點了」、「大概要等到明年年中,狀況才會好轉」。講這個不是要怪力亂神,而是要回扣我們一開始的主題——人的熟成,等待是必經的過程。

正所謂心急吃不了熱稀飯,腦殘喝不了友露安,急著收成,反而可能讓你

文章很長,但大概是我畢業之後到今天以來,諸多體會的總和。 前幾天 SKimmy 見我,說我憔悴了很多,其實不只是她說,診所的護理師夥伴也有提到,一開始我覺得很沮喪,怎麼會變成這樣?但後來慢慢發現,這就是當一個人在交叉路口時會出現的徵兆吧?好哩加在,身邊有許多關心我的人,雖然跌跌撞撞、總是把事情搞砸,但身邊的愛並沒有消失。

在今天的故事裡,我們會談到一個日本的天神在失去太太之後,不斷地「執著」想要抓回一點點什麼,但一直追到地獄的盡頭才發現,或許一直以來他想抓著那個東西,根本不是他想要的。

獻給所有在執著裡面,不知道該繼續咬著牙前進,還是該放手回頭的你我。

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