溫柔相伴入眠的十句話
這張圖片太狠了!仔細看這張圖你會發現,左邊有一個很像幽靈的巨大怪物,右邊有一個人牽著這怪物。他難道不害怕的怪物嗎?
「我很怕講這麼多負面的事情,真的好嗎?」那天在訪談的最後,青跟我說。「當然好啊,正因為有黑暗,我們才能在彼此的生命裏靠岸。」我趕快趁機打一下書。
你不一定要成為那道光 成為裂縫也很棒 Read More »
這幾年來因為耳鳴、焦慮我換過不少治療師,一開始我以為我很難搞,後來才發現,好像是因為我太習慣用大腦,所以那些用大腦和我工作的治療師,很快就會讓我覺得:「你講這些我都知道,可是我就是做不到!」
你聽過空杯症候群?是不是有時候內心曾出現過匱乏感? Read More »
前幾天,去做希塔療癒 ,身為麻瓜的我太多奇妙的地方實在是不懂,不過,我倒是覺得有點像是認知行為治療,把一些非理性信念拔掉,用正面的信念加進來。
在體驗希塔療癒之後 每日來一點正能量練習 Read More »