人生的很多痛苦，都是因為逃避而來。當你不斷地逃避自己真實的問題，那麼痛苦就會不斷地累積。所以很多的書籍跟你說，勇敢面對，不要退縮——真的是這樣嗎？
從小新世紀福音戰士裡面的碇真嗣就教你「不能逃！不能逃！」但其實逃跑是人類很重要的一個技能。
我們來想想看喔，在遠古狩獵的社會，什麼時候人類會逃跑呢？通常是遇到比自己身材巨大的動物，而且單槍匹馬根本沒勝算，又沒有其他人可以共同對抗的時候。
這時候逃避不是可恥，而是有用。等到召集了大軍，或者是用其他的陷阱，地球是圓的，下次修督A丟（相遇得到）。
人生的困境也是一樣的，有時候眼前你遭遇的困難，不是現在的你有辦法對抗的，這時候找一個地方躲起來，不論是線上遊戲、某個看起來不健康的東西，都是暫時能夠讓你繼續活下去的一個方法。
可是，有些時候我們的逃避不能夠累積勇氣，反而會累積焦慮，怎麼會這樣呢？所以關鍵並不是在於「不可以逃避」，而是在於「逃避的時候你做了什麼」。
在今天的故事裡，Lily跟我討論了《鏡之孤城》這部動畫，故事裡面描述七個來自同樣一所高中的學生，被聚集到城堡當中，隨著劇情推展才慢慢發現，原來他們的身上都攜帶者同樣的傷口，讓他們無法跟其他人一樣「正常」的去上學。
鏡子城堡有一個規定，開啟時間恰好就是學校的上課時間，他們可以自由進出這個城堡整整一年的時間，在這一年裡，他們必須找到解開秘密房間的鑰匙，七個人裡面只要有一個人找到，遊戲就結束，然後先找到的那個人，可以實現一個願望。七個人看起來彼此競爭，但又互相合作，故事的最後，終於解開這個城堡背後的秘密⋯⋯
就像是片名一樣，這裡面的每一個人似乎某種程度上面都是孤獨的，既孤獨，又逃避著自己生命重要的課題，但城堡提供了一個「暫時逃避」的空間，讓他們在這裡醞釀勇氣。但就像一開始說的，這個逃避不可以是永遠的，所以劇情也設定了「一年」的時間。
其實城堡裡面的每一個人，都代表我們心靈的某個部分，那個纖細柔軟又過度敏感的小心（女主角的名字），那個很想要得到別人的關愛，卻總是造成別人困擾的嬉野，還有看起來可靠，但最後卻害了大家的小晶，每一個部分都有軟弱的地方，但也有可愛的地方。
或許你我也一樣。在你生命裡面的某個部分或許是討人厭的、甚至連你自己都討厭，你好想要逃避這一切，但又經常責備自己不可以這樣子再逃避下去了。
像這種時候，就幫自己挖一個洞，或者是蓋一個城堡，在裡面小小的休息一下，準備好了再重新出發。給自己一段「城堡時間」看是一個小時，一天，一個禮拜，甚至是一年都好。
至於具體要怎麼做，就歡迎收聽我們今天的節目囉！（你可以參考這些故事主角們的做法）
