從《羞辱創傷》看見人生沒有「正確答案」
分享一下最後一句我聯想到的事情。我記得在剛開始唸心理學的時候,很喜歡用平均數、理論來套「我看到的現象」,那時候覺得自己好棒好厲害,什麼都可以解釋。
我一直在想那個茫然是什麼,後來我慢慢明白,好像是一種對於自己「形狀」的不確定⋯⋯感覺大概就像是地震,不知道什麼時候會偶爾來一次
EP281|【聽你聽我】看到在愛情裡的殘破不堪 才會知道要如何修補自己 ft.奶媽 aka 高瑞希 閱讀全文 »
你上次有那種「我不做這個還能夠做什麼」的感覺是什麼時候?後來你怎麼讓自己好一點?當你覺得自己什麼都不是的時候,請記得這句話:「你還可以是你自己。」—— 許書華醫師 陪妳寫日記
EP269|ft.許書華 不必要求自己在別人的評分中一百分,你可以是你自己 閱讀全文 »
我想邀請你思考一個問題:當你看到一個很可憐的人被幫忙,而且脫離原先的困頓很痛苦的時候,在你的內心發生了什麼?這一本繪本所描述的「快樂王子」,其實就是一個透過幫助別人來看見自己的故事。
「有一種無力,是你明明心裡很怨恨失望,卻知道維持現狀,已是傷害最小的選擇。」
婚姻,不是說離就能離|解析 《我怨》/天生歌姬A-Lin現場獻唱:有時候不是關係讓我們受苦,而是社會的期待與束縛 閱讀全文 »
其實我很少下這個農場類型的標題啦!但因為偶然看到這篇研究實在是太興奮了,很想要分享給大家,所以就趕快把它寫下來以避免忘記。
心理學研究告訴你,為什麼你總是無法愛自己的四個原因! 閱讀全文 »
受了傷之後,還能夠被愛嗎?我們常常聽到人家說,如果你不知道要如何愛自己,那麼別人也愛不進去,但這裡有一個bug是:我當然也想要愛自己呀,但是我真的不知道如何開始,怎麼辦?
EP237 |【解惑】身體殘缺的我,還能有自信嗎?這麼糟的我,還能被愛嗎? 閱讀全文 »