為什麼受傷了，還要被懲罰呢？
你曾經心裡面有這種聲音嗎？過去發生了好難過好難過的事，可是傷害你的人不但沒有受到處罰，相反地，你卻成為情緒和命運的罪犯，一輩子被困在某一個牢裡面，別人進不來，你也出不去，你覺得好痛苦，可是又不知道怎麼樣才能從痛苦裡面解脫。好多次你都想要結束自己的生命，但又好多次，你覺得還有一點點希望、還有一點點力氣，所以勉強活了下來。
【海苔熊說故事】《青蛙王子》-公主根本沒有親青蛙！不再過度順從，找回自己生命的主控權
“要成為真正的自己，先從拒絕開始。“你是否被稱為濫好人？容易受別人影響但心裡卻覺得委屈？你的人生腳本是否大部分都由別人為你而寫？
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【聽你聽我】蔡侑霖《不要在最好的年紀，吃得隨便、過得廉價》-所有計畫都應該讓你的價值最大化
“現在看似是享受的生活， 其實卻是廉價的人生。” 給三十
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【溫柔讀愛·聊癒特集SP02】海苔熊X姚愛寗《對愛，⼀直以來你都想錯了》「你是缺乏安全感的人嗎？」
漂亮可人的姚愛寗，其實是個缺乏安全感的人？「這個世界無法理解我」是愛寗童年最深的印象？高感知的愛寗竟能一眼看穿海苔熊正被黯淡的藍色包覆？
你身邊有能量吸血鬼嗎？或是你就是個強烈需求別人能量的人？愛別人前，你有好好愛自己，將自己放在手心裡嗎？
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留意你的身體 它是你的溫度計
今天蛹之生心理諮商所的所長教會了我一件事情，分享給大家：如果你曾經聽一個朋友，和你分享一個與你無關的情緒，或者是他最近發生的讓他很困擾的事，你一邊聽、一邊身體有一些強烈的反應，例如頭痛、耳鳴、全身燥熱、喉頭緊緊的，那麼有幾種可能：
你的依戀風格是什麼？三種缺乏安全感的人：焦慮、逃避、與矛盾依戀
「你愛我嗎？」她手裡握著他的手機，懸空在馬桶上方。「你為什麼總是要用很多的試探、很多的欲言又止，來測試我對你的感情是不是真的？」他問，用鼻孔重重地嘆了一口氣。
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海苔熊手寫｜為什麼明明就已經很累了，但還是要把自己逼到極限？
你是焦慮族嗎？
不要說是休息5分鐘了，休息1分鐘，都會開始胡思亂想
擔心自己不夠好、擔心自己如果沒有做什麼會輸給別人
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