- 漂亮可人的姚愛寗，其實是個缺乏安全感的人?
- 「這個世界無法理解我」是愛寗童年最深的印象？
- 高感知的愛寗竟能一眼看穿海苔熊正被黯淡的藍色包覆？
- 你身邊有能量吸血鬼嗎？或是你就是個強烈需求別人能量的人？
- 愛別人前，你有好好愛自己，將自己放在手心裡嗎？
聽海苔熊和姚愛寗，從心靈和心理一起討論愛人間的依戀關係
她靜靜的看著我的胸口，我問她說如果可以看見我靈魂的能量，那是什麼顏色，她說是一種暗暗的藍色，有一種想要休息的疲憊的感覺，我那時候真的鼻子有點酸，覺得好像很久沒有這樣子被人家看見了。只可惜我是個麻瓜，完全看不到靈魂能量什麼之類的～
當天我們討論許多有趣的話題，例如：
你想像中的自己，在愛情中是什麼樣貌呢？
在經歷幾段感情，或是談了一次戀愛之後，你覺得自己有什麼轉變嗎？
在感情中，我們常常會有許多擔心、害怕自己不會被愛。有關於安全感，我們可能還是要先認識自己是哪一種依戀風格：安全依戀型、焦慮依戀型、逃避依戀型和矛盾依戀型。（大家可以參考書中的測驗）
我在書中有提到，依戀風格並不是固定不變的，它比較像是一種氣質或者是個性，隨著你越長越大，遇到了不同的事情，愛上了不同的人，曾經被背叛或是被劈腿，有過各種感情創傷，甚至是接受心理治療等等，都可能讓你的依戀風格有所改變。而你在不同的人面前呈現出來的依戀風格也會不一樣。
這集節目中，我跟姚愛寗深入的討論了她的依戀風格，以及她如何面對感情中的不安、在愛中學習成長。我很欣賞她面對感情與自己的成熟態度，如果正在因為長期的不安全感而煩惱，希望我們的對談與可以對你們有些幫助喔！
※本集由SoundOn、三采⽂化與迷誠品共同製作
