我這個人很簡單，封面有貓貓就是讚～𓁹‿𓁹
分享書中限量貼紙金句：
- 心是一個容器，裝滿了別人，就裝不下自己。
- 請記得：是你發生的事情很糟糕，不是你很糟糕。
- 不評價、批評自己，就是「愛自己」的最好方式。
- 人生最困難的，就是：沒有正確答案，只有屬於自己的答案。
—周慕姿
分享一下最後一句我聯想到的事情。
我記得在剛開始唸心理學的時候，很喜歡用平均數、理論來套「我看到的現象」，那時候覺得自己好棒好厲害，什麼都可以解釋。
到了很後來我才發現，理論、實驗、數據有時候很有用，但有時候也成為我逃避接觸感受的「出口」。表面上看起來好像懂很多，但是卻沒有真正靠近那個受傷的自己（或正在跟我說話的、受傷的人）。
發現「沒有標準答案」的那一年讓我很惶恐，好像沒有東西可以抓，頓失所依。那年，我在跟學生工作的時候很挫折，我跟一個前輩訴苦：
「奇怪了，我看paper上面寫這個方法很有效啊，怎麼用在學生身上沒有用呢？」我說，一邊翻各種後設分析的研究。
「你怎麼會期待一個方法對所有的人都有用呢？」前輩說。
我得到了一個有意義的失落。
抱著沮喪，只好用「肉身」沒有盔甲、理論、研究的自己，和學生搏感情，眼前一片迷茫，但也意外地走出屬於我們「獨特」的答案和路。原來有時候不防衛，才是最好的防衛。
接受不確定和模糊，是人生修煉中最不容易痛苦。
願所有痛楚的羞辱，都能在這本書的陪伴下，走過愛的荒蕪。
