「日子溫柔對待,生命自有安排。」 如果你也有睡眠問題,這集聽完絕對一夜好眠~今天的節目很特別,要反其道而行,先分析再來說故事!準備好就一起來沈澱自己,跟著海苔熊的聲音進入夢鄉吧! 踏實成功六大原則:接納、臨在、耐心、脆弱、連結、運動 如果可以多花一點時間在過日子,也比較容易感到愉悅 在失落之前,先建立起你的聯絡清單 望周知的技巧:讓身邊的人知道你最近要幹嘛 列出十個和人連結的善意行動 關於作者 海苔熊 諮商心理師;台大心研所畢,彰師大諮商輔導所博士,是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與,泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者,著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛,一直以來你都想錯了》 相關文章 初八了阿北 為什麼會有週日恐慌呢? 為什麼會有連假恐慌呢?給收假時就開始胸悶的你 誠摯推薦:5本改變你生命的心理師書單 電影《家家》:有些遺憾永遠也無法填滿,有些人要花一輩子去放下 所有的相遇都是魚幫水水幫魚 人生到底有什麼意義?對自己溫柔,就不怕別人遠走