如果忘記如何愛自己 就先好好深呼吸
「吃苦當吃補。」「感謝那些傷害你的人。」「過往的重傷都是你成長的養份。」你聽過這些話嗎？有一段時間，我聽到這些話都會覺得很憤怒，如果可以，誰想要受傷、誰想要被陷害、誰想要無緣無故，就變成承擔一切的那一個？為什麼世界這麼不公平？
就算再生氣 也別跟自己過不去
從前從前，有一個非常懶惰的富二代丈夫，繼承而家產之後，每天都不工作，就躺在椅子上面滑手機，喝肥宅快樂水。妻子十分不滿，這個懶惰的老公連餵牛都不想去做，並且認為妻子嫁到這個家裡有這麼多財產，已經很幸福了。於是兩個人就開始為了「誰要去餵牛」冷戰，開始進行一個比賽：如果誰先說話，誰就要去餵鳥。
EP388｜【解惑】為什麼我會想要逃離親密關係？看見你心中真正的恐懼！
「最終極的孤單是，沒有人能夠真正了解你，包含你自己。不過，也正是因為這樣，你每一天，的機會遇見不一樣的你。」
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現在的生活是你想要的嗎？是否來點「貓咪時間」？
昨天我去伴侶諮商的時候，洞悉了一個，我一直以來想錯的事情。「⋯⋯聽你這樣講下來我發現，真正的問題並不在於你沒有替對方做什麼，而是你沒有給自己留下時間。我好奇的是，你想要什麼樣的生活？」治療師小鳥問我，此刻我才突然明白，當我80%的時間都是工作，不但沒有時間留給伴侶，更可憐的是，也沒有時間可以留給自己。
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如何擺脫「拖油瓶症候群」？3 個具體方法，放下自我質疑｜海苔熊為你點歌《瘋人願》
我很心疼，時常在母親受氣之後陪伴著她、承受她的怨氣；而姐姐對童年的我來說就是一隻大怪獸，時常在我犯錯或只是她心情不好時用手捏我，因此，我一直害怕父母離開我身邊。
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小王子為何要選擇玫瑰，離開狐狸？
許多人都讀過小王子、玫瑰與狐狸的故事。長大以後，覺得好像哪裡怪怪的。小王子先是覺得玫瑰有自己的脾氣和個性，很難相處，於是毅然決然地離開B612星球；到了地球上之後，狐狸教會他什麼是「馴養」，兩個人也建立了關係，可是到最後小王子卻又選擇離開地球，回到玫瑰身邊。
EP360｜【解惑】失衡式戀愛：不在乎的人，是不是比較不痛？他說他「不適合談戀愛」，但我在意的是為什麼每次吵架，都是我先低頭？
「愛自己，沒有人會是你的情敵。」又到了讀信時間！在開始之前，先來看一下你的關係裡面是不是有符合這種「失衡式戀愛」 ：你在乎他，比他在乎你多；他在乎工作，也比在乎你多；你總是被擺在朋友和休閒以外的最後順位
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