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為什麼會有連假恐慌呢？給收假時就開始胸悶的你

為什麼會有連假恐慌呢？整理幾個原因如下，看看你是哪些個：A.收心失落：對於「即將不能耍廢」的失落感，心裡想著還想再玩。B.面對拖延：那些你推到「放假後再做」的事現在都要出來面對了，跟圖片霍爾的移動城堡一樣巨大，想到就壓力山大！

這篇文章獻給「總是把自己絆倒」的你！關於這個問題我想了很久，發現各位「絆倒鐵盒」們都有一個通病，就是習慣「自我厭惡」，然後透過「自我驗證」來得到一種安穩感。

每天耍廢可以存一百萬還可以去北極，到底怎麼辦到的？前陣子我訪問的世界上最快樂的心理師雅涵！

「你最自卑的地方，或許就是一直以來讓你生存下去的力量。」你是一個自卑的人嗎？經常想到自己不好、別人很好，然後自己不管怎麼努力，總是輸別人很大一截？一起來聽聽這個經典的故事《小飛象》！

「在商場上，沒有永遠的敵人，也沒有永遠的朋友。」曾經幫助過你的人，之後可能會在背後捅你一刀，而那些曾經下定決心不要再有任何往來的人，卻也可能在關鍵時刻幫你一把。在今天的節目當中，要跟大家分享一個有點寫實的故事叫做「金銀島」讓我們一起搭上海盜船，前往未知的領域探險！

為什麼會有週日恐慌呢？整理幾個原因如下，看看你是哪些：A.收心失落：對於「即將不能耍廢」的失落感，心裡想著還想再玩。

有很長的一段時間，我都會習慣責備自己，負面的聲音幾乎都不需要花任何腦容量，就會直接跑出來，重點是，想要停還停不下來。

我想分享我今天的感受給大家。因為這幾天比較忙碌，幾乎每天都有錄音，做簡報的時候出了一點差錯，結果現場無法播放。

前幾天，去做希塔療癒，身為麻瓜的我太多奇妙的地方實在是不懂，不過，我倒是覺得有點像是認知行為治療，把一些非理性信念拔掉，用正面的信念加進來。