【熊熊小語】匱乏的是心靈,吃進的是焦慮
週末在家是否一直吃呢?或是在家上班卻很容易手滑購物?人在內心感到匱乏的時候容易做兩件事,一個是買東西,另外一個是吃東西,這就叫做「情緒性進食」或者是「情緒性購物」,雖然能帶來快樂,但卻無法持久,而且還會產生讓你後悔的副作用。
週末在家是否一直吃呢?或是在家上班卻很容易手滑購物?人在內心感到匱乏的時候容易做兩件事,一個是買東西,另外一個是吃東西,這就叫做「情緒性進食」或者是「情緒性購物」,雖然能帶來快樂,但卻無法持久,而且還會產生讓你後悔的副作用。
今天要跟大家分享的是我非常喜歡的創作者新海誠的作品《追逐繁星的孩子》,這是在《你的名字》跟《天氣之子》就印象很深刻的動畫。我第一次看的時候,覺得像是致敬宮崎駿,後來又看了很多次,才發現這部片談的是死亡、生命的凋零或者是悔恨這件事。如果你可以見到你已經過世的親人,你會想跟他說什麼?有時候,我們執著於的不是某一件事情,而是那個念頭,好像有些話沒能對他們說。
《追逐繁星的孩子》你也有一個想要再見一面的人嗎? 閱讀全文 »
你是這樣的人嗎?曾經因為受傷所以不敢再相信自己可以被愛;心裡面有一道牆,因害怕失望所以不敢再開放;總是把事情想得很糟糕,自我責備是你的城堡;有時候脾氣很差,可是事後又會後悔自己當時這樣說話
《美女與野獸》和脆弱的自己相遇,才能破除詛咒 ft. 星期天 閱讀全文 »
為什麼會有選擇障礙?如果有選擇障礙該怎麼辦?如果總是在意別人的看法,有什麼好方法可以讓自己不要那麼在意?
你是「猶豫人」嗎?不敢下決定的人,其實只是為了逃避生命的責任 閱讀全文 »
想想你人生有沒有遇過下面的幾種情況: 得知伴侶疑似出軌,火冒三丈興師問罪; 收到
焦慮時別亂下決定!舒緩三步驟「看—鬆—消」,壞情緒放完再處理 閱讀全文 »
「生日快樂!趕快許願,第三個不可以說出來喔~」從小到大過了這麼多生日,不知道大家
心理學解析《想見你》:為什麼生日的第三個願望不可以說出來? 閱讀全文 »
「你明天的慾望是我今天決定的!」 多年前我曾跟一個做行銷的朋友聊到他的工作,他引
如何在雙11的促銷裡存活下來?心理學3招,讓你守住荷包! 閱讀全文 »