週末在家是否一直吃呢?或是在家上班卻很容易手滑購物? 人在內心感到匱乏的時候容易做兩件事,一個是買東西,另外一個是吃東西,這就叫做「情緒性進食」或者是「情緒性購物」,雖然能帶來快樂,但卻無法持久,而且還會產生讓你後悔的副作用。 海苔熊要告訴你告別情緒性進食的10個方法! 關於作者 海苔熊 諮商心理師;台大心研所畢,彰師大諮商輔導所博士,是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與,泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者,著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛,一直以來你都想錯了》 相關文章 自我補光效應:隱性的山道猴子(的一生) EP255|ft.蘇絢慧 你認識情緒嗎?如何和自己的情緒和解,做個愛自己的人? 如何用運動來舒緩自己的焦慮跟憂鬱? EP350|為什麼是我?當悲劇發生在你身上的時候,日子還是要過!《除夕門神的故事》 吃痴癡 轉身,是為了和自己遇見