週末在家是否一直吃呢？或是在家上班卻很容易手滑購物？ 人在內心感到匱乏的時候容易做兩件事，一個是買東西，另外一個是吃東西，這就叫做「情緒性進食」或者是「情緒性購物」，雖然能帶來快樂，但卻無法持久，而且還會產生讓你後悔的副作用。 海苔熊要告訴你告別情緒性進食的10個方法！ 關於作者 海苔熊 諮商心理師；台大心研所畢，彰師大諮商輔導所博士，是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與，泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者，著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛，一直以來你都想錯了》 相關文章 今天就讓你的快樂放假一天吧 慢慢來，會好的 20200409宣傳文案：如何與拖延症共處（現場課程）@純青基金會/蕃茄醬工作法 海苔熊手寫｜為什麼明明就已經很累了，但還是要把自己逼到極限？ 《情緒流動》：比起情緒穩定，你更需要情緒流動 讀《安定教養學》：先穩住自己，再穩住孩子
