貓奴必看！寵物依戀風格測試～
焦慮或者是逃避依戀的你，有想過你家的貓或狗，是哪一種依戀風格嗎？我以前都拿這個來開玩笑，都說霸霸是逃避依戀，咪寶是焦慮依戀，但這麼說其實沒什麼道理，因為他們不會做問卷，自然也無法透過自評的方式來回答他們的風格。
20200409宣傳文案：如何與拖延症共處（現場課程）@純青基金會/蕃茄醬工作法
開始放假了。 你打算應用這個連假， 好好處理累積沒有完成的工作嗎？ 你已經列出了
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邊滑手機邊放鬆：三款免費APP協助你舒緩焦慮，在倉皇的人生當中保持正念與平靜
正念（mindfulness）[1]在近十年來已經被科學研究證實，可以有效緩解個人的焦慮憂鬱[2]、釋放壓力[3]、增進注意力[4]與幸福感[5]等等。然而大道至簡，知易行難，多數人會覺得坐在那裡什麼都不做、只是呼吸或冥想，是一件非常無聊的事情。所幸，我最近發現了3個非常有趣的App，在這裡可以介紹給大家，這些小小的應用程式，陪你度過防疫期間，焦慮的心情。
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讀《比句點更悲傷》：當全世界都不懂你的時候，不要連你自己也背叛了自己
我看完了《小飛俠》這篇文章，有一種五味雜陳的感覺。下面這個段落讓我覺得驚心又觸動
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你是「猶豫人」嗎？不敢下決定的人，其實只是為了逃避生命的責任
為什麼會有選擇障礙？如果有選擇障礙該怎麼辦？如果總是在意別人的看法，有什麼好方法可以讓自己不要那麼在意？
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媽祖會保佑我們？讀《當洗腦統治了我們》
這幾天你也有關注到大甲媽祖繞境的新聞嗎？當標哥說：「媽祖會保佑我們？」的時候，你心裡是怎麼想的？如果你覺得「他們也太迷信了吧！」那麼非常建議你繼續往下讀這篇文章——因為，覺得別人被洗腦的你，或許也正在被洗腦當中。
「都是我害的」症候群：別糾結了，其實你並沒有你想像中那麼「偉大」
前幾天和吳東彥心理師在節目「海苔熊心理話」裡面談到了一個有趣的概念，用我的話來說
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今年初許的願望，你實現了嗎？歲末，五個方法讓自己變成一個敢夢敢當的人
這篇文章我想要談，要如何面對下面五個很常見的症狀：拖延症、怕寂寞、裝沒事、完美主義、實踐力太低
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我的香草新樂園：養活植物的六個技巧
最近，我覺得自己跟植物很靠近。你也喜歡香草植物嗎？我每次聞到迷迭香、薰衣草、或者是檸檬葉，頓時都會覺得心情大好。由於最近搬到6樓，所以在6樓外面種了一整片的香草園。