社會心理學 | 第 5 頁，總計 12 頁

為什麼不停滑手機？網路成癮可能源自社會連結的快樂

前陣子我跟朵朵聊到滑手機成癮這件事，在心理學上好像有不同的看法。網路成癮的研究指出，一個人之所以會成癮其中一個因素是「為了逃避現實生活當中的痛苦，所以遁逃到網路裡面尋找快樂。」

「生命的寶藏，常常挾帶著深刻的層次。」你是否會納悶為什麼自己遇到鳥事？要如何面對生命中如巨人般的挑戰？有時候，大便與黃金只是一線之隔，在痛苦之中往往隱藏著祝褔。要如何透過自我察覺來分辨與成長？發掘身邊的資源與幫助，挖掘認識更深的自己，那些你吃過的苦，就會變成可以繼續前進的路。

我想要分享給「憂鬱症患者的陪伴者」。一直以來，你辛苦了。你一直把目光放在對方身上，可是卻忘記，要好好疼惜你自己。我經常收到這些人的來信，他們往往第一個問的問題是：「我要怎麼做，他才能夠好起來？」

前陣子讀《故事裡的心理學》，發現上面這種狀況就是傳說當中的「彼得潘情結」也就是所謂的「永恆少年」，這篇文章想要更仔細地談，這些人到底怎麼了，以及如果你自己就是這樣的人，該怎麼辦。

早上聽兩場量化研究，在彰師大聽量化的機會真的是不多，有三個（以偏概全）的主要心得：量化研究的結果，許多在實務工作上面，較有經驗的心理師的腦袋也都已經知道了，只是用數字來證明而已。

人生在世，總是有幾個不是那麼晴朗的日子、不是那麼善良的人擋在你前面，有時候都會覺

這篇文章嘗試回答下面幾個問題：
* 怎麼樣才算網路成癮（量表在這裡可以自己測[1]）？ * 為什麼會有網路成癮？ * 如果我發現自己網路成癮該怎麼辦？ * 如果我家小孩網路成癮怎麼辦？

想像一下，如果你很在意一個人，他卻總是已讀不回你的訊息，你會感到焦慮嗎？還是你會覺得沒差，他不回就算了？你會不會一直盯著手機，甚至盯到網路成癮，只為了求他的一個回覆？

今天去接受未來親子的採訪，整理一些採訪的大綱和內容，也找了一些相關的論文，筆記如下：樂觀的定義是什麼呢？樂觀的人又有什麼特質？