你的阿焦都何時上線呢
「我只是想要幫上忙⋯⋯」在《腦筋急轉彎2》 裡，阿焦的出現一開始化解了危機，但後來反而製造了危機，她自己也很愧疚，如果你也曾經厭惡自己的焦慮，或許可以先停下來，給她一個擁抱，就像樂樂給她的一樣。
積極想像：用腦補化解痛苦的神祕妙招
你是否有過這樣的經驗：早上醒來的時候，突然有一種空虛感襲來，不知道為什麼要活著，不曉得自己呼吸的意義是什麼，沒來由地覺得好像和這個世界脫離了。這時候如果打給朋友，他們可能會問你：「為什麼心情不好？」但問題是，這根本就沒有為什麼，就是單純地有這種感覺而已。
為何渴望被愛又害怕被愛？
多年前，我在一個線上問答網站 Quora 看過一篇文章，標題是「當有人對我好時，我覺得自己不值得，而且我感到很尷尬。這是為什麼？」其中一位討論者Liz Christmas的回應一針見血又不失溫柔，我摘錄整理於此
