體重，並不是唯一讓你美的東西 心理師之路, 所有文章 羅素與約翰在〈一個人的愛晴療癒〉中指出，我們在分手後所產生的不平衡能量，可能透過幾種方式來抒發：大吃大喝、買東西、喝酒或嗑藥、大生氣、運動、幻想(電影、電視、看書、網路)、孤立自己、性、瘋狂工作，保持忙碌 體重，並不是唯一讓你美的東西 繼續閱讀 »
AEIOUY母音檢驗法 所有文章, 社會心理學 「我最近寫日記都好混阿，都只是流水帳。一開始本來想說寫日記可以增進對自己了解，結果……」我說，雙手叉著下巴凝視著四方牧奶茶後方成堆的個案紀錄。 AEIOUY母音檢驗法 繼續閱讀 »
為重要的人，空下你的時間 所有文章, 社會心理學 我們最近收研究時，遇到一對結婚二十多年的夫妻，先生已經快六十歲了，因為痛風之類的，走路一拐一拐的。研究結束後，太太從廚房端來了茶盤、茶具，然後在沙發上坐下來。 為重要的人，空下你的時間 繼續閱讀 »
拖延症，再見：4個改變現況的方法 心理師之路 很多人跟我一樣都有拖延症──明明知道有很重要，卻總是先解決小咖，把重要的事情拖到火燒眉毛，才要開始做。為什麼會這樣呢？ 拖延症，再見：4個改變現況的方法 繼續閱讀 »
