所有文章 | 第 36 頁，總計 98 頁

EP286｜你也曾經用微笑來假裝堅強嗎？解析爆紅動畫《國王排名》

你有沒有過一種經驗是：自己一個人的時候覺得很寂寞、很焦慮，很憂鬱、感覺很差；好像找一個人陪會稍微好一點，可是又覺得「需要人陪才可以好好活下去」的這個自己，非常討厭？

「每個開始都是個承諾。」當社群和網路越來越發達，跟人之間的連結也會更複雜，從前可能要見面、聊上一陣子的天才能夠成立比較深度的「關係」，但現在可能光是一則訊息的往返，就開啟了一段感情。就算沒有名分、承諾，等到你發現的時候，可能已經陷入其中。

花了好久才懂這件事情。放棄改變別人，意味著你終於能夠開始清楚區分和別人之間的界線(boundary)，區分什麼是你的責任，什麼又是你無力改變的現狀。

分享一下最後一句我聯想到的事情。我記得在剛開始唸心理學的時候，很喜歡用平均數、理論來套「我看到的現象」，那時候覺得自己好棒好厲害，什麼都可以解釋。

如果你現在的身體或心理有一些疾病，先不要怪罪你自己，先停下來，想想「你對你自己做了什麼」。

【520限定，以下大量開車警告】前幾天Jean問我的時候，我也大吃一驚，因為一般刻版印象裡面好像都是男生要想辦法「激起」女生的性慾……

很多勵志的書籍都跟你說，其實你有選擇（好啦我也說過），但更精確來說是，我們所擁有的是「有限的選擇」，更具體的來說就是：你的選擇，就是你擁有的社會資源的組合。

市面上可能充斥著許多自我安撫的書籍，會用一些很溫柔的話，很溫暖的句子，讓你覺得好像某個部分被接住了，但是當你理智上線，開始又去思考「自己有沒有價值」的時候，依然會陷入一種迴圈

有些時候你感覺不到對方的愛，並不是對方不愛你，而是對方沒有用你想要的方式來愛你。這句話反過來說也可以——有時候你愛對方的方式並不是他想要的方式，而是你期待被愛的方式。