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動力匱乏症候群：為什麼很多事要做卻沒動力做

如果你小時候沒有被好好愛過，你的情緒和需求經常被大人給忽視，當時你不管表現得怎麼樣，大人總是不滿意，那麼長大以後，可能會有幾個「後遺症」

有些人會好奇，Martha 這麼瘋，為何 Donny 可以容忍他長達半年以上？其中一個原因他自己已經說了：「因為他渴望觀眾、渴望那種被喜歡、被欣賞的感覺。」

有些人開口閉口都把自己說得很慘，實際上的生活卻還過得去*，為什麼要這樣呢？是因為他心裡非常害怕，如果哪一天自己不慘了，就沒有人關心了。

又到了海苔熊信箱時間！如果最近的你也覺得心裡空空的，很想要有人愛，不想再孤獨下去，今天這封信也許可以給你一點不一樣的感受。

在你過往的人生當中，你曾經失去過某些人事物嗎？你從出生到現在常常覺得自己是多餘的，常常怨恨著父母嗎？今天這集的故事推薦給你！

「在修理關係之前，要先修理自己。」惠文說。這不是要你把自己拿去「報修」，而是要「修通內在的衝突」以及「理解自己內在的需求」。

自我要求很高，並不是一種錯。對於許多創作者來說，真正的孤單並不是蒙起頭來創作本身，而是內心堅持的地方，往往並不是別人可以理解的。

「大家都說，你可以嘗試看看諮商，可是我沒有錢。」沒有資源做治療的時候，還是可以給自己一點流眼淚的機會。

所謂的逃避依戀者——只要談到承諾或長期的關係，就會倍感壓力，原先對於這段感情的熱情，也會一下子就消退。所以他們的伴侶常會覺得很無法理解，明明曖昧的時候一切都很好，為什麼一談到要穩定交往、或是要進入婚姻，就變了？