房間裡的鏡子：接觸自己內在恐懼的練習
今天在《夢知道答案》這本書的31頁看到了這一個練習，對我來說真的是一個可怕的練習 […]
手紙：給2014年的自己
「如果可以寫一封信、一句話、甚至是一個字給去年的自己，你會寫些什麼？有什麼是你很想對那個『站在2014年的自己』說的？在這歲末年初的瞬間，除了許下新年新希望之外，如果你轉過身，看看去年那個一路走來跌跌撞撞，曾經落淚曾經受傷，卻始終沒有放棄過前進的自己，有什麼話是你想跟他說的？」
我們之間隔著的不是距離
他將行李箱打開，把他的衣服、襯衫、領帶、長褲、襪子、殘餘幾本大學時用的書、剛付梓的論文、以及在網拍上買的馬卡龍綠色對嘴唇杯一一收進去。每年寒暑往返美國台灣，這樣的動作對他來說再熟悉也不過了。只是這次他離開這間房子，要到一個更遠的地方，一個我怎麼也到不了的地方。
只想這樣抱著你
心理學的研究表明，擁抱和觸摸有利於心理健康。那些經常被觸摸和擁抱的人心理素質要比缺乏這些的人健康很多，在英語的諺語裡也有“每天需要3個擁抱才能活下去，再3個擁抱才能神采煥發”的說法(那我應該早就掛了…)。
