耍廢會有罪惡感嗎？邀請你找到屬於自己的充電方法
你有沒有過那種「什麼都不想做」的時候？（還是你現在就什麼都不想做）當你遭逢這種心情的時候，你會怎麼辦呢？
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《水晶球》-當人生出現大便時，如何讓大便變成黃金？
「生命的寶藏，常常挾帶著深刻的層次。」你是否會納悶為什麼自己遇到鳥事？要如何面對生命中如巨人般的挑戰？有時候，大便與黃金只是一線之隔，在痛苦之中往往隱藏著祝褔。要如何透過自我察覺來分辨與成長？發掘身邊的資源與幫助，挖掘認識更深的自己，那些你吃過的苦，就會變成可以繼續前進的路。
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邊滑手機邊放鬆：三款免費APP協助你舒緩焦慮，在倉皇的人生當中保持正念與平靜
正念（mindfulness）[1]在近十年來已經被科學研究證實，可以有效緩解個人的焦慮憂鬱[2]、釋放壓力[3]、增進注意力[4]與幸福感[5]等等。然而大道至簡，知易行難，多數人會覺得坐在那裡什麼都不做、只是呼吸或冥想，是一件非常無聊的事情。所幸，我最近發現了3個非常有趣的App，在這裡可以介紹給大家，這些小小的應用程式，陪你度過防疫期間，焦慮的心情。
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解析《82年生的金智英》：人生最可怕的悲傷，就是把異常習以為常
結果我去看《82年生的金智英》了。老實說在電影院裡面，有好幾次我都想要走出去，並不是因為電影不好看，反而就是因為太寫實了、寫實到我很想要在電影院裡面罵人跟翻白眼。
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搬家吧！從一段充滿糾結的關係裡，搬回自己心靈的家
「我們同居這麼久，雖然沒有名義上的稱呼，可是也習慣彼此都有在的生活了。如果要把一個習慣從自己生活當中一次挖開，我想我應該會死掉吧？」同居很久、在一起很久，沒有辦法把這樣的習慣從生活中移除到底該怎麼辦？也許你該先從「搬家」開始！
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他說他想死，怎麼辦？12張圖理解如何陪伴企圖自殺者
在事情發生之後，我們往往會說：「為什麼之前都看不出來？」但我們所不知道的是，很多悲傷之所以悲傷，是因為當事人以為如果不隱藏，這樣的自己沒有人可以接納。很努力的把眼淚吞下去，在其他人面前表現得一副若無其事的樣子，這樣的一種用力，底下所涵蓋的才是更大的絕望。如果你身邊也有這樣的人，到底該怎麼樣陪伴他們？這篇文章收集了幾種可能的解釋和方法，更重要的是讓陪伴者有機會可以好好照顧自己。
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