EP239｜【解惑】面對丈夫的情緒勒索，我該如何找回逐漸消失的自我？
我們從交往到結婚，總共在一起7年，他覺得我自己一個人付房租太辛苦，提議住在一起。 在他的想法裡，兩個人在一起就應該是過著「只有」兩人世界的日子，所以不管我去到哪裡他都想跟著
EP239｜【解惑】面對丈夫的情緒勒索，我該如何找回逐漸消失的自我？ Read More »
網路成癮懶人包：什麼，為什麼，還有我們可以怎麼辦？
這篇文章嘗試回答下面幾個問題（內容是整理今天20200815網路成癮研討會的筆記
網路成癮懶人包：什麼，為什麼，還有我們可以怎麼辦？ Read More »
總是忘東忘西？一個秘方，疼惜你的大腦
最近收到一本很可愛的書，輕薄短小，唸起來完全不會有壓力，而且裡面推薦的方法都很容易做到，甚至你只要看兩頁，就會知道這本書大概的內容是什麼——更正，只要看封底就好了。
總是忘東忘西？一個秘方，疼惜你的大腦 Read More »
讀《比句點更悲傷》：當全世界都不懂你的時候，不要連你自己也背叛了自己
我看完了《小飛俠》這篇文章，有一種五味雜陳的感覺。下面這個段落讓我覺得驚心又觸動
讀《比句點更悲傷》：當全世界都不懂你的時候，不要連你自己也背叛了自己 Read More »
焦慮時別亂下決定！舒緩三步驟「看—鬆—消」，壞情緒放完再處理
想想你人生有沒有遇過下面的幾種情況： 得知伴侶疑似出軌，火冒三丈興師問罪； 收到
焦慮時別亂下決定！舒緩三步驟「看—鬆—消」，壞情緒放完再處理 Read More »
離開一個人最困難的，是你有很多的自己放在他那裡
他們同居了很久，彼此互磨，可是她一直沒有勇氣搬走。 其實搬家的過程，也是一個回家
離開一個人最困難的，是你有很多的自己放在他那裡 Read More »
「我全都要」症候群：你上個月買的書，看完了嗎？
你也跟我一樣是很貪心，想一次做很多事情的人嗎？ 我覺得這個就是傳說中的「我全都要
「我全都要」症候群：你上個月買的書，看完了嗎？ Read More »
