伴侶關係

4種創傷家庭下的愛情，你中了哪一種？如果你有一個受傷的童年，那麼在感情當中，原生家庭的防衛機制至少有下面四種：1.抗拒（Resistance）：看到爸媽吵成這樣，你會對婚姻和感情有負面的期待，於是你會逃避承諾、抗拒建立真實的關係。

我覺得課題分離是一個很棒的理論，但理論跟實際操作之間還是有一些困難，畢竟人是有感情的動物，要切割開來真的需要一段時間的練習。

前幾天我跟Kim錄音的時候談到一個概念叫做 #能量交換 ：所有的相遇，都是能量交換，所以要慎選生活圍繞在身邊的人。

昨天跟朋聊天聊到，他是一個很重感情的人，告別對他來說，談何容易，但命運的機緣總是說來就來，錯過了這班車，下一班不知道是什麼時候。

「他什麼都好，情緒穩定、愛孩子、工作能力又強，在公司是大家信任倚靠的主管、前陣子端午節聚餐，大家都誇他成熟穩重，重點是他很愛我；我意外急診，他請假日夜照顧，幾乎沒闔眼⋯⋯」Helen說。

今天是2023年的最後一天，也是我們節目本年度的最後一集。在這一年的尾聲，我想跟大家分享一首特別的歌曲，那就是菲道爾的 #人生就是起起落落 。