允許自己可以睡得自在,就是對自己最好的愛。
今天做了一件自己都覺得很棒的事情,就是睡午覺。想像自己是野比大雄,躺下進行深深地 […]
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上集《拇指姑娘》的故事,其實也是一個「濫好人」的故事,因為很在意別人的看法、很在意其他人過得好不好,很怕造成別人的麻煩,所以總是把別人的需求放在自己前面,看起來好像很害怕別人過得不好,其實真正害怕的,是自己被討厭。
海苔熊信箱 #11-致濫好人:你的微笑只是你穿的保護色 Read More »
你是那種不做事情的時候,就會覺得自己好像沒什麼價值的人嗎?(內心就會冒出: #你
給「不敢耍廢的你」:每天浪費5分鐘,也是一種放鬆 Read More »
前幾天和吳東彥心理師在節目「海苔熊心理話」裡面談到了一個有趣的概念,用我的話來說
「都是我害的」症候群:別糾結了,其實你並沒有你想像中那麼「偉大」 Read More »
最近武漢肺炎(2019-nCoV 冠狀病毒)的新聞沸沸揚揚,不少人聞之色變、開始
病毒式焦慮:慢慢走出武漢肺炎(新冠病毒)恐慌的三個方法 Read More »
各位親愛的朋友大家早安大家好,這不是拜票,這是要跟大家推薦一本非常非常非常(因為
重磅推薦《依戀效應》:一本你值得買來閱讀多次、好好收藏的參考書 Read More »
如果可以無痛分手,你願意嗎?這就是原創音樂劇《分手快樂》裡面的設定,只要在大腦裡面安裝一個程式,關於前任的種種悲傷快樂的事,都會一概無感
解析《分手快樂》:其實遺忘,是為了記得 Read More »
你也跟我一樣是很貪心,想一次做很多事情的人嗎? 我覺得這個就是傳說中的「我全都要
「我全都要」症候群:你上個月買的書,看完了嗎? Read More »