讀《安定教養學》：先穩住自己，再穩住孩子
每個焦慮的大人，都曾經是一個孤單的小孩；而每一個孤單的小孩，背後也往往有一個無助的大人。
讀《安定教養學》：先穩住自己，再穩住孩子 Read More »
筆記蔣勳《孤獨六講》：為何我們渴望被愛，又害怕孤獨
每年歲末，接踵而來的朋友生日聚會ㄊㄨㄚ、聖誕節、跨年、春節⋯⋯好像在這樣的時候，
筆記蔣勳《孤獨六講》：為何我們渴望被愛，又害怕孤獨 Read More »
歲末整理：從清理物品開始，清理你跟他之間的關係
清理是一輩子的課題。 它涉及到揀選、取捨、安放、放下等等複雜的過程，就像是一段關
歲末整理：從清理物品開始，清理你跟他之間的關係 Read More »
「我全都要」症候群：你上個月買的書，看完了嗎？
你也跟我一樣是很貪心，想一次做很多事情的人嗎？ 我覺得這個就是傳說中的「我全都要
「我全都要」症候群：你上個月買的書，看完了嗎？ Read More »
積木也可以這樣玩？Six Bricks 六色積木與Lego serious play樂高認真玩在自我與公司職場的應用
你知道嗎，樂高積木其實有助於改善員工的焦慮狀況，光是在做遊戲的時候這樣就可以聽到非常多的笑聲和快樂。其中，《樂高認真玩》（Lego serious play）在國外有許多企業都拿來員工訓練，而Six Bricks 六色積木更可以促進團隊的凝聚力和增進增強情緒。
積木也可以這樣玩？Six Bricks 六色積木與Lego serious play樂高認真玩在自我與公司職場的應用 Read More »
讀《心智鍛鍊》：你今天有和你的目標夢想同在嗎？
前幾天終於收到皓宜和「16號選手」的這本書，覺得非常興奮。適合下面幾種人：拖延症患者、都知道卻做不到的人
喜歡裝「沒事我很好」的人、怕寂寞的人、過度完美主義者
讀《心智鍛鍊》：你今天有和你的目標夢想同在嗎？ Read More »
心理學解析《想見你》：為什麼生日的第三個願望不可以說出來？
「生日快樂！趕快許願，第三個不可以說出來喔～」從小到大過了這麼多生日，不知道大家
心理學解析《想見你》：為什麼生日的第三個願望不可以說出來？ Read More »