TAG：認知 | 海苔熊 Haitaibear

在體驗希塔療癒之後每日來一點正能量練習

前幾天，去做希塔療癒，身為麻瓜的我太多奇妙的地方實在是不懂，不過，我倒是覺得有點像是認知行為治療，把一些非理性信念拔掉，用正面的信念加進來。

在家工作壓力卻變大了？試試這幾個方法，減輕壓力造成的焦慮：・改變工作環境・改

據說下學期要修這些日子幫我很多的「沙遊治療」，大年初五，不想寫論文的我，今天很乖

這篇文章要講我自己的故事。我覺得我這個榮格治療師根本值得$20,000的價錢。

這本書我想要特別推薦給，覺得「自己可能一輩子也不會好了」的人。介紹憂鬱症的書很

日本知名精神科醫師Yuuki Yuu （2015）曾整理一些過去的戀愛心理學研究，將熱情急速冷卻下來的人，區分成三種（p.155）。

「他跟別人不一樣，很成熟。」她說，握著男友的手。「可是問題就出在，她比我大9歲。」男子抽了一口菸

[摘要] 又到了一年一度的春節，在發完紅包、吃完魷魚絲、用腳按遙控器之際，看看R

下面是我們在醫院進行大規模的情緒改造計畫時，貼於廁所、電燈開關、公共場所等等地方