在家工作壓力卻變大了？試試這幾個方法，減輕壓力造成的焦慮： ・改變工作環境 ・改變工作習慣 ・改變對壓力認知 還有不要忘了，適度找人幫忙。 關於作者 海苔熊 諮商心理師；台大心研所畢，彰師大諮商輔導所博士，是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與，泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者，著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛，一直以來你都想錯了》 相關文章 2019 新型冠狀病毒(2019-nCoV，俗稱武漢病毒）防疫筆記 如何在雙11的促銷裡存活下來？心理學3招，讓你守住荷包！ 你知道什麼是目麻嗎？你是否有目麻恐懼？ 你知道嗎？休息也是一種工作 你聽過空杯症候群？是不是有時候內心曾出現過匱乏感？ 讀《別再叫我加油，好嗎？》縱使永遠都不會好，你也已經夠好了。
