在家工作壓力卻變大了？試試這幾個方法，減輕壓力造成的焦慮： ・改變工作環境 ・改變工作習慣 ・改變對壓力認知 還有不要忘了，適度找人幫忙。 關於作者 海苔熊 諮商心理師；台大心研所畢，彰師大諮商輔導所博士，是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與，泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者，著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛，一直以來你都想錯了》 相關文章 撕去了情緒我們還剩下什麼？ 佛系改變的四時提案 EP349｜【解惑】迷惘是為了成為渴望的自己，陪你走過那片迷宮的森林！ 因為愛情(The Disappearance Of Eleanor Rigby) ：每次離開，都是為了回來（無雷） 每天花一點時間來一段正念冥想：定位技巧練習 別拿你自己的最好，去交換他的剛好：告別毒性關係的三個步驟
