在家工作壓力卻變大了？試試這幾個方法，減輕壓力造成的焦慮： ・改變工作環境 ・改變工作習慣 ・改變對壓力認知 還有不要忘了，適度找人幫忙。 關於作者 海苔熊 諮商心理師；台大心研所畢，彰師大諮商輔導所博士，是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與，泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者，著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛，一直以來你都想錯了》 相關文章 阿爸的領帶 欠睡眠的時數會變成肚子裡的食物 青蛙大人 今年初許的願望，你實現了嗎？歲末，五個方法讓自己變成一個敢夢敢當的人 20200129閱讀筆記：創傷，復原與隱喻 你不等於你的錯誤！5步驟帶你如何從失誤中振作
