在家工作壓力卻變大了?試試這幾個方法,減輕壓力造成的焦慮: ・改變工作環境 ・改變工作習慣 ・改變對壓力認知 還有不要忘了,適度找人幫忙。 關於作者 海苔熊 諮商心理師;台大心研所畢,彰師大諮商輔導所博士,是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與,泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者,著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛,一直以來你都想錯了》 相關文章 離開一個人最困難的,是你有很多的自己放在他那裡 3/2社心上課大綱與參考資料 你聽過空杯症候群?是不是有時候內心曾出現過匱乏感? 讀《我們都有點小憂鬱》:如果可以想開,誰想要想不開? 為什麼手機越滑越焦慮?可以讀看看《終於成為自己》 關於蒙特羅赤腹松鼠的三種假設