在家工作壓力卻變大了？試試這幾個方法，減輕壓力造成的焦慮： ・改變工作環境 ・改變工作習慣 ・改變對壓力認知 還有不要忘了，適度找人幫忙。 關於作者 海苔熊 諮商心理師；台大心研所畢，彰師大諮商輔導所博士，是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與，泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者，著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛，一直以來你都想錯了》 相關文章 你怕老嗎？你是否想過30年後的自己會是什麼模樣？ 【影片筆記】 親密關係溝通學（下）：經營感情的八個方法 強求的姻緣不會圓？羅密歐&茱麗葉效應 【熊熊小語】孤單寂寞覺得冷？三個問句，找回生命的溫度 如何用運動來舒緩自己的焦慮跟憂鬱？ 遺憾，就摸肚腩。
