在家工作壓力卻變大了？試試這幾個方法，減輕壓力造成的焦慮： ・改變工作環境 ・改變工作習慣 ・改變對壓力認知 還有不要忘了，適度找人幫忙。 關於作者 海苔熊 諮商心理師；台大心研所畢，彰師大諮商輔導所博士，是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與，泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者，著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛，一直以來你都想錯了》 相關文章 講出「你一定覺得我講的話很無聊」的背後心理 EP239｜【解惑】面對丈夫的情緒勒索，我該如何找回逐漸消失的自我？ 病毒式焦慮：慢慢走出武漢肺炎（新冠病毒）恐慌的三個方法 社群上鋪天蓋地的罵黃子佼，有點危險 焦慮時別亂下決定！舒緩三步驟「看—鬆—消」，壞情緒放完再處理 金石餐廳與一大盤水餃
