在家工作壓力卻變大了?試試這幾個方法,減輕壓力造成的焦慮: ・改變工作環境 ・改變工作習慣 ・改變對壓力認知 還有不要忘了,適度找人幫忙。 關於作者 海苔熊 諮商心理師;台大心研所畢,彰師大諮商輔導所博士,是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與,泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者,著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛,一直以來你都想錯了》 相關文章 害怕、放不下?在放下前你得先知道自己抱著的是什麼 是什麼讓你做/不做一件事情? 世界烏鴉和影印貓 EP351|今年過年你家也得吃「大雜燴」嗎?解析過年故事《舞龍:靈溪的大蛇》 因為愛情(The Disappearance Of Eleanor Rigby) :每次離開,都是為了回來(無雷) 心理防衛機轉:抗拒是改變的契機