在家工作壓力卻變大了?試試這幾個方法,減輕壓力造成的焦慮: ・改變工作環境 ・改變工作習慣 ・改變對壓力認知 還有不要忘了,適度找人幫忙。 關於作者 海苔熊 諮商心理師;台大心研所畢,彰師大諮商輔導所博士,是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與,泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者,著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛,一直以來你都想錯了》 相關文章 【熊熊小語】星期一什麼都不想做,就躺下來睡一覺吧 為什麼休息這麼久了還是那麼累? 誇張樹蛙的落葉歲月 EP243 | 一天只睡四小時.19天閃婚定終生的焦急夢想家 ft.楊千霈 關於陳勢安那段很少公開的回憶 20190911 督導筆記|安在,就是為自己找一個穩定不受擾的空間